Как правильно выбрать матрас для сна: Как выбрать матрас для кровати правильно

Как правильно выбрать матрас для сна, выбор ортопедических матрасов – практические советы

Как правильно выбрать матрас

Во сне среднестатистический человек проводит около третьей части своей жизни. За это время организм должен восстановиться после трудового дня. Нервная система расслабляется и восстанавливается, мышцы приходят в норму и весь организм «ремонтирует» накопившиеся за день неполадки. При этом чем спокойнее и глубже сон, тем лучше организм справляется со своими задачами, а добиться хорошего сна без правильно подобранного матраса невозможно. Многие люди сталкиваются с синдромом хронической усталости, когда просыпаются не выспавшимися и усталыми. У многих наутро болит спина или затекают конечности. Однако мало кто догадывается, что виной всему неправильно подобранный матрас.

Для правильного подбора матраса нужно учесть целый ряд факторов:

• Вес человека и его возраст
• Наличие заболеваний, особенно костно-мышечной системы
• Рост спящего или размеры ложа кровати

Выбор матраса, исходя их веса и возраста человека

На протяжении жизни человек проходит через несколько важных стадий своего развития. Первый этап длится примерно до 25 лет и характеризуется тем, что в это время формируется весь организм, включая его костно-мышечную систему. С 25 до 50 лет организм сформирован, в этот период человек находится в активной фазе. После 50 лет наступает активное старение, позвоночник нуждается в поддержке, а человек — в максимальном комфорте во время сна. В это время у людей сон становится чутким, и любое неудобство может вызвать его нарушение.

Для каждого из этих жизненных периодов должен быть свой подход к выбору матрасов. На этапе формирования необходимо подбирать жесткие ортопедические матрасы, особенно на самом раннем этапе — в младенчестве и детстве. Именно тогда нужно правильно сформировать позвоночник и избежать его искривлений. Мягкий матрас приведет к тому, что позвоночник будет прогибаться в разных местах. В результате позвоночник будет не только искривлен, что эстетически не очень красиво, а еще и сформируется защемление нервов, которое может привести к ряду серьезных заболеваний.

В зрелом возрасте, на пике активности, организм уже не нуждается в такой поддержке. Это значит, что можно при выборе матраса дать волю своим субъективным предпочтениям. Однако если человек занят тяжелым физическим трудом, то лучше всего приобретать жесткий матрас, дающий максимальную разгрузку позвоночника и позволяющий мышцам спины полноценно отдохнуть.

Для старшего возраста целесообразно подбирать более мягкие матрасы. Однако мягкость не самоцель, важно, чтобы матрас имел высокие ортопедические свойства. Конечно, такие матрасы могут стоить немало, однако от правильного положения позвоночника и хорошего сна зависит так много, что переоценить их важность просто невозможно.

Для каждого человека один и тот же матрас может оказаться мягким или жестким. Все дело в реакции матраса на нагрузку. Например, если на матрас, рассчитанный на человека массой 40 килограмм, ляжет человек массой 120 килограмм, то матрас прогнется очень сильно, практически до упора, и потеряет все свои анатомические свойства.

На практике принято выделять три интервала массы:

• 40-60кг
• 60-90кг
• 90 и более кг

Людям, чья масса находится в пределах первой категории, лучше отдавать предпочтение мягким матрасам. Реакция жестких или полужестких матрасов на такую массу будет слишком слабой для достижения даже минимального ортопедического эффекта. Для второй категории подойдут любые матрасы, а вот третья категория должна отдавать предпочтение жестким матрасам.

В реальности выбор матраса — это искусство совмещать требования возраста и веса того, кто будет спать на этом матрасе.

Выбор матраса при наличии заболеваний

Важно понимать, что ортопедические матрасы могут быть полезными при лечении целого ряда заболеваний позвоночника и костно-мышечной системы. Они могут разгрузить позвоночник и обеспечить его правильное положение. При некоторых заболеваниях может потребоваться сон на жестком матрасе. В этом случае лучше всего проконсультироваться с врачом и при выборе матраса следовать его рекомендациям.

Люди с аллергией должны получить подробную консультацию продавца по поводу состава матраса и всех его элементов. При наличии в нем хотя бы одного из веществ, провоцирующих приступы аллергии или, например, астмы, нужно отказаться от приобретения такого изделия, даже если вас уверяют, что ничего страшного нет. Обязательно нужно уточнить, применялись ли при производстве матрасе клея, особенно на фенольной основе. И хотя современные матрасы отличаются гипоаллергенностью, предосторожность никогда не бывает лишней.

Выбор размера матраса

Длина матраса должна быть примерно на 20 сантиметров больше роста человека. Это связано с тем, что человек, во-первых, вытягивает ступни ног во время сна, а во-вторых, должен иметь возможность принять удобную позу, а для этого может потребоваться немного отодвинуться от спинки кровати. Ширина матраса должна быть не меньше 80см из расчета на одного человека. Если кровать уже приобретена, то матрас должен подбираться точно по размеру ее ложа. Не допускается нависание краев матраса над ложем кровати или наоборот, его меньшие размеры.

Нужно всегда помнить, что указанные размеры матраса — минимальные и вы всегда без проблем можете купить себе матрас больших размеров.

Тест-драйв

Перед покупкой матраса желательно провести полный тест-драйв матраса, то есть поспать на нем хотя бы одну ночь. По понятным причинам вам этого никто не даст сделать. Максимум, на что можно рассчитывать — 10 минут отдыха. По ним составить полное представление обо всех свойствах матраса просто нереально. Впрочем, не стоит пренебрегать даже такой малостью. При возможности, если у знакомых есть подобный матрас, стоит попросить их дать вам оценить все его свойства или просто получить от них отзыв о продукции. Не стоит пренебрегать и отзывами в интернете. К последним, впрочем, нужно относиться с некоторой долей скептицизма, понимая, что некоторые из них могут быть написаны производителями и продавцами и ни в коем случае не могут претендовать на объективность.

Пружинный или беспружинный?

Часто у людей возникает вопрос, какой матрас лучше, пружинный или беспружинный? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Однако есть некоторые принципы, позволяющие сделать выбор в пользу того или иного варианта.

Если сравнивать пружинный матрас с матрасом, например из чередующихся слоев латекса или поролона и кокосового койра, то нужно обратить внимание на то, что срок службы беспружинного матраса составляет 15 лет, в то время как расчетный срок службы пружин 10 лет. Из преимуществ беспружинного матраса можно выделить его большую гигиеничность. Связано это с конструкцией матрасов. По сути своей пружинный матрас большей частью состоит из воздуха, находящегося внутри и между пружинами. По этой причине там может скапливаться пыль, что в беспружинном матрасе невозможно, он практически полностью заполнен пенополиуретаном или вспененным латексом и кокосовым койром. Отсутствие пыли означает также отсутствие пылевых клещей и некоторых других организмов.

Любой человек во сне потеет. Выделенная влага неизбежно попадает внутрь матраса, где может вызывать коррозию металла пружин. Конечно, этот эффект можно снизить, применяя дышащие материалы чехла или специальные аэраторы, но свести к нулю его не удастся. Нередко из-за этого матрас начинает скрипеть. Нормальный сон на таком матрасе становится затруднительным. В беспружинном матрасе влага выводится из латекса, поролона или койра. Влага из матраса быстро удаляется, и это не говоря о том, что скрипеть он не может в принципе.

Еще одно преимущество беспружинного матраса — отсутствие статики, которая возникает от трения натуральных и синтетических материалов. В результате этого статическое электричество заряжает пружины и, по некоторым данным, негативно воздействует на организм человека.

Так неужели пружинные матрасы не имеют достоинств, в сравнении с беспружинными? Вовсе нет, пружинные матрасы довольно мягкие и имеют неплохие ортопедические свойства. Кроме того, можно подобрать матрас любой жесткости, от сверхмягкого до сверхжесткого. Именно поэтому такие матрасы подходят для большинства людей старше 25 лет. Беспружинные матрасы, виду их жесткости, больше подойдут детям и тем, кому такая жесткость необходима в силу особенностей их деятельности или при наличии заболеваний.

Сегодня на рынке пружинные и беспружинные матрасы представлены в различных ценовых категориях, и их можно подобрать на любой кошелек.

Как выбрать матрас для себя?

Почти треть жизни мы проводим во  сне. Именно поэтому очень важно проводить это время с пользой для здоровья! Главнейшую роль в формировании здорового и крепкого сна играет матрас. Именно матрас, а не кровать. По правде говоря, кровати вообще может не быть. Вы можете положить матрас просто на пол и если он правильно подобран —  будет работать на Вас пока Вы спите.  Одно из главных заблуждений при покупке спальни или кровати – «На матрасе можно сэкономить». Мы искренне не рекомендуем Вам этого делать. Поскольку именно качество и наполнение матраса определяют Ваш сон на долгие годы.

Прежде чем приступить к подбору матраса мы настоятельно рекомендуем Вам ознакомиться с  правилами выбора матраса.

Правила выбора матраса

Как правильно выбрать матрас для сна?

Как выбрать показатели жесткости?

Различают матрасы жесткие, мягкие и средней жесткости. Этот показатель влияет на положение позвоночника и его поддержку во время сна. Нет единого мнения, какая именно жесткость считается оптимальной. Нужно учитывать состояние здоровья, возраст и другие показатели. Если у покупателя есть проблемы со здоровьем, часто болит спина, шея, перед покупкой матраса желательно проконсультироваться с врачом.

В детском возрасте оптимальным вариантом является жесткий матрас. Он хорошо поддерживает позвоночник и предупреждает развитие искривлений. Чем старше становится человек, тем более мягкую модель ему стоит выбирать. Пожилые люди чаще приобретают мягкие матрасы, чтобы избежать передавливания сосудов.

При выборе жесткости нужно учитывать также любимую позу для сна. Например, спать на животе удобнее на более жесткой модели, на боку — на матрасах средней жесткости.

С пружинным блоком или без пружин?

Особенно популярными и востребованными считаются матрасы с независимым пружинным блоком. Каждая пружина здесь двигается самостоятельно, что обеспечивает оптимальную поддержку позвоночнику. Преимущества таких матрасов это:

• удобство;
• быстрое расслабление позвоночника;
• долговечность;
• доступные цены.

Для двуспальных кроватей рекомендуют именно матрасы с независимыми блоками. Если один человек будет переворачиваться во сне, второй это не почувствует. Чем больше пружин на метр, тем комфортнее будет спать на матрасе.

Матрасы без пружин тоже имеют множество преимуществ. Они очень удобные, практичные, долговечные и абсолютно бесшумные. Пружины не могут выскочить, проржаветь, сломаться, поэтому такие модели служат очень долго. Жесткость зависит от типа наполнителя. Матрас подстраивается под контуры тела, обеспечивает отличную поддержку позвоночнику, но стоит дороже пружинного аналога. Беспружинные модели часто приобретают детям.

Типы наполнителей

Наполнители могут быть искусственными, натуральными, отличаться жесткостью и эксплуатационными качествами. Вата уже давно не используется, так как не обеспечивает нормальную поддержку, не выносит влаги и может стать средой для бактерий, насекомых.

Наиболее популярными наполнителями на сегодняшний день являются:

• кокосовая койра. Натуральный и наиболее жесткий наполнитель. Он очень долго служит, не вызывает аллергии. Его часто сочетают с более мягкими материалами;
• анатомическая пена с эффектом памяти. Такой наполнитель запоминает контуры тела и позу во время сна. К нему надо привыкнуть, но для позвоночника это лучший вариант;
• холлофайбер. Очень эластичный материал, хорошо пропускает воздух, стоит относительно недорого. Холлофайбер не впитывает влагу и посторонние запахи. Такие матрасы подойдут как взрослым, так и детям с рождения;
• латекс. В матрасах используют натуральный и искусственный латекс. Это очень гигиеничный материал, он может служить до 20 лет при соблюдении правил эксплуатации. Натуральный латекс получают из дерева гивеи. Он приятно пахнет топленым молоком. Но это более дорогостоящий вариант.

Приобрести качественные матрасы по выгодной цене можно на сайте «Фабрики сна»: https://chlb. f-sleep.ru/. Компания предлагает проверенную продукцию с быстрой бесплатной доставкой по Челябинску. На все товары предоставляется гарантия до пяти лет. На сайте большой выбор разнообразной продукции. «Фабрика Сна» предлагает недорогие матрасы из качественных материалов.

Как правильно выбрать матрас для кровати и не ошибиться, советы Квартблога

С пружинами или без, мягкий или жесткий: узнайте, какой матрас подойдет именно вам. Квартблог даст важные и полезные советы: как правильно выбрать матрас для ващей кровати.

Сон является важнейшей составляющей в жизни каждого человека. Во сне забываются все проблемы и невзгоды, мы расслабляемся, видим прекрасные сновидения – а наш умный организм в это время занимается усиленным восстановлением нашего здоровья. Однако не всегда все происходит так гладко и порой сон просто «не идет». Ворочаясь с боку на бок, мы виним в бессоннице слишком быстрый ритм города, стрессы, проблемы, а также свою излишнюю чувствительность. На самом деле все может быть гораздо проще: вы просто спите не на том матрасе. Конечно, при должной степени усталости можно уснуть даже на голых досках, но тогда не стоит удивляться, если ваши сны будут напоминать сюжет с подобной картинки:

 Итак, как же выбрать подходящий матрас, и каким он вообще может быть? Рассказываем!

Содержание:

Пружинный матрас

Один из самых распространенных вариантов, который отличается высокой практичностью. Подобный матрас не деформируется и способен выдерживать значительные нагрузки, поэтому он вынесет и постоянно скачущих на нем детей и весьма упитанных спящих мужчин. Пружинный матрас довольно жесткий, так что он хорошо поддерживает тело во время сна. 

 Пружины внутри матраса могут иметь зависимую и независимую систему конструкции: независимый вариант предпочтительнее, поскольку такой матрас не будет скрипеть. Зависимая конструкция пружинного матраса обойдется дешевле, но помимо скрипа он также может со временем «провисать» в некоторых местах, особенно если вы будете использовать матрас слишком активно.

Как правильно выбрать матрас для кровати: Латексный матрас

«Внутренняя» составляющая такого матраса выполнена из экологически чистого материала, кроме того, он очень хорошо пропускает воздух, поэтому безопасен для здоровья. Латексный матрас очень упругий и может принимать нужную вам форму, в зависимости от того, в какой позе вы спите. При этом он не продавливается со временем, поэтому обеспечивает хорошую поддержку для шеи и спины.

Такой матрас является прекрасным выбором для тех, кто страдает хронической головной болью после сна: за счет упругости и средней жесткости спать на нем будет очень комфортно, но, в то же время, он не дает ощущения мягкой перины, в которой можно утонуть. Латексный матрас идеален для аллергиков, поскольку в нем не заводятся пылевые клещи. Также он не скрипит, что делает его очень удобным для квартир-студий, где скрипучий матрас может нарушать не только ваш сон.

Ватный матрас

Этот вид матраса с детства знаком большинству людей. Обычно маленькие вариации таких матрасиков кладут ребенку в колыбель, поскольку они мягкие и уютные. Кроме того, ватный матрас очень легкий, поэтому его легко транспортировать, а также сушить. Он прекрасно вам подойдет, если во время сна вы любите «проваливаться» в мягкую постель, утопая в подушках и перинах.

 Однако учтите, что поддерживающий эффект у него практически нулевой, поэтому если у вас проблемы с позвоночником, ватный матрас вам категорически не рекомендуется. Не советуют на нем спать и детям-подросткам: отдых на таком мягком матрасе приведет к искривлению осанки. Также его сложно использовать в одиночку – он довольно тонок и вы в буквальном смысле будете ощущать все доски, на которых лежите. Поэтому либо он служит дополнительным элементом на более твердом матрасе, либо надо «накидать» небольшую гору ватных матрасов, как в сказке «Принцесса на горошине». И тогда ваш сон будет действительно сладким.

Надувной матрас

Надувной матрас хорош тем, что позволяет регулировать собственную жесткость при помощи более интенсивного или слабого накачивания. Кроме того, подобный матрас чаще всего одновременно играет роль импровизированной постели, что становится идеальным решением, если у вас остались на ночь гости или вы путешествуете.

Однако минусы надувного матраса весьма значительны: он может пропускать воздух и чаще всего это происходит именно во время вашего сна. Согласитесь, заснуть на матрасе, а проснуться почти на полу – не самое приятное ощущение. Кроме того, сон на подобном матрасе не слишком комфортен, и постоянно присутствует вероятность с него скатиться. Поэтому лучше, если такой вариант матраса будет запасным решением в вашем доме. 

Ортопедический матрас

В современном мире реклама ортопедического матраса настолько распространена, что можно подумать, будто бы он необходим всем и каждому. Это совершенно не так, и если вы не страдаете болями в спине или шейном отделе, вам можно остановить выбор на пружинном или латексном матрасе, поскольку оба они в той или иной мере обладают ортопедическим эффектом. Если же каждое утро начинается для вас с боли, а по ночам вы не можете найти удобного положения, тогда ортопедический матрас действительно может вам помочь. Как правило, он направлен на то, чтобы гармонично распределить нагрузку в вашем теле, например, перенести ее с напряженных зон на другие.

Подобный матрас поможет вам снять напряжение и постепенно сформирует нужное положение тела во время сна, что дополнительно окажет положительное воздействие на вашу осанку. Кроме того, ортопедический матрас улучшает кровообращение и помогает снизить нагрузку на сердце.

При выборе матраса в магазине не стесняйтесь, спрашивайте у продавца все интересующие вас нюансы, а также тщательно тестируйте сам «продукт». Полежите на матрасе в той или иной позе для сна, тщательно осмотрите его фактуру и дизайн, можете даже на нем попрыгать (но не стоит в этом слишком усердствовать). Тщательно подойдя к выбору вашего будущего матраса, вы сможете обеспечить себе действительно комфортный и здоровый сон, а значит, и отличное настроение!

Также рекомендуем прочесть:

«Кровать vs матрас на полу»

Фото: inhomes.ru, mebelnavybor.ru, chudetstvo.ru, 1863.migom.by, anygood.ru, itcpublishing.com, tvpager.ru, creativing.net, etoito.ru

спальня, матрас, советы обзор, здоровый сон

Как правильно выбрать ортопедический матрас, правила выбора

Выбираем детям

Маленьким детям до 7 лет рекомендуется спать на жестких поверхностях (линия Baby). Детям старше 10 лет и подросткам лучше приобретать умеренно-жесткие и среднежесткие матрасы.

Важно, чтобы матрас равномерно распределял нагрузку и оказывал позвоночнику ребенка достойную ортопедическую поддержку. С этой задачей хорошо справятся матрасы на независимой пружине (Line Comfort, Line Family). Такие матрасы оказывают точечную поддержку и обладают выраженным ортопедическим эффектом.

В качестве «бюджетного» варианта можно остановить свой выбор на самом надежном и долговечном традиционном пружинном блоке (Line Bonnell), имеющем в качестве наполнителей натуральные или искусственные материалы. Если говорить о беспружинных матрасах (Line Latex), то пенополиуретановые матрасы популярны благодаря удачному сочетанию невысокой стоимости и высоких ортопедических свойств. Есть и другие модели беспружинных матрасов, в которых уровень жесткости и хорошие ортопедические показатели достигаются сочетанием натуральных и искусственных наполнителей.

С пружинами или без них.

Какой же матрас обеспечит наиболее качественную поддержку вашему позвоночнику – пружинные матрасы, а именно — (Line Bonnell, Line Comfort, Line Family) или (беспружинные Line Latex)? И те и другие хорошо справляются с поставленной задачей. Ортопедический эффект матраса зависит от допустимой нагрузки на матрас и массы тела пользователя.

Беспружинные модели бесшумны, гипоаллергенны и рассчитаны на вес до 160 кг/сп.м. Беспружинные матрасы подходят практически всем категориям пользователей. Матрасы на независимом блоке пружин обладают хорошими ортопедическими свойствами и являются оптимальным вариантом сочетания качества и цены. Они идеальны для супружеских пар, имеющих значительную разницу в весе (Line Comfort, Line Family). Особенностью таких матрасов является отсутствие «эффекта скатывания» легкого пользователя под тяжелого. Таким образом, невозможно дать однозначный совет «с пружинами или без», и окончательный выбор зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений пользователя.

Как правильно ухаживать за матрасом

Правильный уход за матрасом значительно продлевает срок его жизни. Первые четыре месяца каждые две недели его нужно переворачивать с одной стороны на другую. А впоследствии – через каждые три месяца.

Матрас нельзя сгибать, деформировать и сворачивать. Чтобы он оставался чистым надо периодически пылесосить днище кровати и матрас. Хранение матраса разрешается только в горизонтальном положении. При эксплуатации матраса рекомендуется использовать наматрасник, это позволит защитить обивку матраса. Не разрешайте детям играть и прыгать на матрасе.

Какие матрасы подходят всем?!

Более 170 лет назад был изобретен процесс вулканизации жидкого латекса, что стало началом абсолютно новых продуктов — латексных пен, благодаря которым сейчас все более популярными становятся изделия для сна из натурального латекса (Line Latex).

В матрасах из латекса не заводятся микроорганизмы и сапрофиты, что снижает риск аллергических и респираторных заболеваний. Они отлично подходят людям склонным к аллергиям, а также детям. Пористая структура латекса обеспечивает великолепную циркуляцию воздуха, сохраняя прохладу летом и тепло зимой. На таких матрасах тело «дышит», и человек не потеет (Line Latex). Матрасы из натурального латекса имеют несколько зон жесткости для распределения нагрузки, позвоночник принимает физиологически правильное положение, что способствует полному расслаблению и снятию мышечного напряжения. Натуральный латекс (Line Latex), обладает отличной износоустойчивостью, не крошится, не проминается, не провисает, не создает уплотнений под тяжестью тела, не гниет, не портится под действием влаги и сохраняет свою форму в течение 20 лет.

Представляем вашему вниманию каталог нашей продукции, в котором вы сможете выбрать себе подходящий матрас, а также продукцию для сна наших партнеров — каталог диванов. По любым возникшим вопросам можете обратиться за консультацией к нашим специалистам на бесплатный телефон горячей линии 8(800) 25-008-26

советы по выбору || Москва, Пенза, Саранск и другие года России || Мелодия сна

Двуспальные матрасы пользуются высоким спросом, но выбор спальных принадлежностей «для двоих» имеет свои особенности. Ведь здесь очень важно, чтобы матрас обеспечивал комфортный сон двух человек, зачастую обладающих очень разными физическими параметрами. Разберемся, какие факторы нужно учесть при выборе двуспального матраса, чтобы эта покупка вас многие годы только радовала.

Основные требования к двуспальному матрасу

Чтобы двуспальный матрас создавал все условия для комфортного отдыха и полноценного сна, он должен обладать следующими качествами:

1. 
   Подходящий размер.
   
   
   Длина и ширина матраса должны оптимально подходить к размеру спального места, не оставляя больших зазоров. При этом желательно, чтобы длина матраса была, как минимум, на 20 см больше, чем рост наиболее высокого человека в паре. А ширина была достаточной, чтобы оба партнера могли комфортно спать.




2. 
   Эргономический и ортопедический эффект.
   
   
   Очень важно, чтобы матрас равномерно поддерживал позвоночник, обеспечивая его правильное положение. Это необходимо, чтобы человек мог полностью расслабиться и хорошо отдохнуть. Не будет преувеличением сказать, что даже недорогие эргономические и ортопедические матрасы на порядок комфортнее для сна и полезнее для позвоночника, чем обычные.




3. 
   Анатомический эффект.
   
   
   Идеально, когда под весом тела мягкие ткани и сосуды не зажимаются, вынуждая человека ворочаться во сне для смены позы. Анатомический эффект свойственен качественным ортопедическим матрасам, но при этом нужно правильно подобрать матрас по жесткости под вес тела.




4. 
   Удобство для обоих.
   
   
   Достичь этого не всегда просто, поскольку у каждого человека бывают свои предпочтения. Кроме того, определенные сложности могут появиться, если отдыхающие имеют существенную разницу в весе.




5. 
   Гигиеничность и безопасность.
   
   
   Очень важно, чтобы матрас был изготовлен из экологичных и гипоаллергенных материалов, хорошо вентилировался, был устойчив к влаге и загрязнениям.

Двуспальный матрас: пружинный или беспружинный?

В зависимости от типа основания, все двуспальные матрасы разделяют на пружинные и беспружинные.

Пружинные матрасы

Изделия для сна с пружинным основанием пользуются наибольшим спросом в сегменте двуспальных матрасов. Они изготавливаются с использованием зависимых и независимых пружинных блоков. Матрасы с зависимыми блоками – бюджетный вариант с относительно невысокой стоимостью, обладающий фактически устаревшей конструкцией. Если вы решили купить пружинный матрас с эргономическим и ортопедическим эффектом, то необходимо выбирать матрасы только с независимыми пружинными системами.

В чем секрет удобства такого матраса? Каждая пружинка основания работает сама по себе, не будучи жестко связана с остальными. Благодаря этому, матрас наилучшим образом повторяет очертания тела и хорошо поддерживает позвоночник. Дополнительный и очень весомый плюс – эргономический и ортопедический матрас не оказывает эффекта «гамака», что позволяет удобно расположиться обоим партнерам.

Качество эргономического и ортопедического эффекта зависит от количества пружин на единицу площади, которое обычно обозначается цифрой в названии блока. Наиболее популярными можно назвать двуспальные матрасы с пружинными системами MPS 500, обладающие сравнительно доступной стоимостью. В более дорогих моделях могут применяться блоки MPS 1000 и MPS 2000, создающие максимальный эргономический и ортопедический эффект.

Стоит также сказать, что выбор матраса с тем или иным блоком может определяться весом тела отдыхающего. Для очень полных людей конструкция с блоком MPS 500 может оказаться «слабоватой»: человек будет просто продавливать матрас, в результате чего эргономический и ортопедический эффект будет минимальным. Поэтому людям с большим весом можно рекомендовать спальные принадлежности с блоками MPS 1000 или MPS 2000.

Беспружинные матрасы

Купить беспружинный матрас для двуспальной кровати решается не каждый, поскольку для «сна вдвоем» он не всегда удобен. Состоят такие аксессуары из плит некоторых материалов или их смеси по типу сэндвича. Наиболее качественными считаются матрасы из натурального латекса, матрасы из кокосового волокна, а также смешанные матрасы из латекса и кокоса.

Почему беспружинные двуспальные матрасы не очень удобны? Дело в том, что состоящее из однородного материала основание деформируется под весом человека, влияя на соседние зоны. Это может вызвать проблемы у семей, где супруги серьезно отличаются по весу. Результатом может стать то, что более легкий супруг будет спать на несколько искаженной поверхности, постепенно скатываясь к более тяжелому партнеру.

Мягкие и жесткие матрасы

Крайне важным критерием выбора является степень жесткости матраса. За эту характеристику отвечает не только основание матраса, но и его наполнитель. Например, слой кокосовой койры или латекса. С одной стороны, более мягкий матрас является более анатомичным, т.е. обеспечивает лучшее кровообращение во время сна. С другой стороны, определенная степень жесткости необходима для нормальной поддержки позвоночника.

Оптимальным и универсальным вариантом для большинства людей среднего веса являются двуспальные матрасы умеренной жесткости. Сложнее выйти из положения, если у отдыхающих имеется большая разница в весе, либо же сильно отличаются предпочтения. Для таких ситуаций производители выпускают двуспальные кровати, в которых каждое спальное место обладает собственными характеристиками жесткости. Также производятся ортопедические матрасы, оснащенные с двух сторон разными наполнителями. Например, с одной – кокосовое волокно, с другой – латекс. Это дает возможность менять уровень жесткости по желанию, просто перевернув матрас. Матрас Лорд на специальном пружинном блоке Дуэт специально создан для пар со значительной разницей в весе.

Как выбрать матрас для двоих?

Обеспечивая себя крепким и полноценным сном, вы делаете настоящий подарок своему организму и здоровью. Для этого требуется хороший удобный матрас. Однако нужно позаботиться и об удобстве партнера, ведь вы спите на одной кровати. К счастью, сейчас нет проблем с выбором матрасов – вариантов очень много, и вы точно найдете лучший для вас обоих.

Поскольку речь идет о паре, матрас предназначается не только для хорошего сна, но и для любви (да-да). Так или иначе, мы проводим в постели треть жизни, поэтому матрас должен подходить для обоих занятий.

Сладкие сны для двоих — залог правильного выбора матраса

Начнем, пожалуй, с поиска матраса для сна, ведь комфортная постель – наше основное желание. Возможно, на первых свиданиях вы могли ютиться вдвоем на маленькой кровати и не особо-то думать об удобствах – это же так романтично! Но теперь всё иначе, вам обоим нужно как следует высыпаться, чтобы новый день приносил радость, а не боли в спине и синяки под глазами.

Размер имеет значение — выбираем размер матраса верно

Размеры кроватей и матрасов – стандартные. Самая маленькая кровать, размером 80/100х200см, обычно предназначена для детей. Самая большая – «кинг сайз» —  200х200см., хотя есть варианты и больше: 240/260х210 и т.д. В общем-то, можно спать вдвоем и на самой маленькой кровати, однако вот более удобный вариант – полутораспальная, размеры которой обычно составляют 140/160х200 см. Есть исследования, согласно которым человек в среднем совершает 40-60 движений во сне, рискуя при этом разбудить другого. Поэтому кровати «кинг-сайз» самые удобные, места на них предостаточно для обоих партнеров. Производители матрасов ориентируются на стандартные размеры, так что найти подходящий не составит труда. Главное – как бы вам ни хотелось купить самый большой и удобный матрас, не забывайте о реальных размерах вашей кровати и бюджета.

Типы и характеристики матрасов при выборе для двоих

Существуют следующие основные типы матрасов: пружинные, поролоновые (пенные), латексные. Любой из них достаточно удобен для пары, однако у всех есть преимущества и недостатки. Поролоновые (пенные) и латексные матрасы «запоминают» форму тела, также они хорошо поглощают движение, что немаловажно, если кто-то из вас много крутится во сне. Сейчас появились дорогие и функциональные кровати, где можно поднять изголовье или изножье одной из сторон. К такой кровати больше всего подходят латексные, поролоновые. Существуют матрасы где правая и левая части матраса разной жесткости, каждый подбирает под себя на чем удобнее спать.

Если вы и ваш партнер спите в буквальном смысле спокойно и не часто меняете положение во время сна – вам скорее всего подойдут пружинные матрасы. Как правило, они дешевле латексных и поролоновых (это касается высокоэлластичных современных пен), а по удобству и долговечности – почти такие же. В идеале для пары рассматривать пружинный блок «мультипакет». К тому же на пружинных матрасах не так жарко спать.

Кто как спит — важно учитывать при выборе матраса

Покупая матрас, принимайте во внимание этот нюанс. Спать на животе и спать на боку – не одно и то же. Обсудите с партнером степень мягкости или жесткости матраса; вам повезет, если ваши вкусы по этому поводу совпадут. Убедитесь, что вы знаете особые предпочтения друг друга. Например, если у одного из вас бывает боль в пояснице, затруднения дыхания во время сна или аллергия на синтетику – с этим обязательно нужно считаться. Многие предпочитают жесткие матрасы именно из-за болей в спине, но слишком жесткое изделие не сможет повторить контуры тела. Как следствие, у вас будет болеть не только спина, но плечи и бедра тоже, от избыточной нагрузки на них во время сна. На слишком мягком матрасе спать тоже неудобно – ощущение, будто проваливаешься в зыбучие пески, которые сковывают движения. Также мягкий матрас может быть слишком жарким, т.к. он окутывает вас со всех сторон.

Чтобы определить жесткость матраса, лягте на спину, затем постарайтесь просунуть руку под поясницу. Если вам это легко удалось – матрас слишком жесткий. Если же рука «утонула», то вам попалось слишком мягкое изделие.

Активный отдых

Теперь поговорим о втором приятном назначении матраса для двуспальной кровати. Матрас, идеальный для сна, может быть совсем не идеален для других целей. Например, очень жесткий матрас гарантирует упругость (безусловно, плюс), но также он может быть скользким (минус). Обладатели некоторых матрасов из поролона и латекса жалуются, что его избыточная мягкость сковывает движения. Очевидно, они выбрали недостаточно упругий матрас, который подходит исключительно для спокойного отдыха.

Проверка — немаловажный фактор при выборе матраса

Самое главное – испытать матрас при покупке. Удобно оденьтесь, не стесняйтесь задавать вопросы консультантам и обязательно лягте на понравившийся матрас вдвоем (без обуви). Займите позу, в которой обычно засыпаете, покрутитесь минут 20, чтобы оценить, насколько ваши перемещения комфортны для партнера. Пробуйте несколько матрасов, чтобы сравнить. Думаете, это будет выглядеть странно? Наоборот, проверять таким образом матрас – самое логичное и правильное решение при покупке. Спите хорошо!

ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИСЬ ЭТОЙ ЗАПИСЬЮ!

Как выбрать матрас и добиться наилучшего сна

Матрас

— это основа для сна, и выбор правильного матраса может иметь решающее значение, когда дело доходит до комфорта.

Ваш матрас должен поддерживать вашу спину и суставы, обеспечивать хорошее выравнивание и амортизировать точки давления и боль. Но сон на неподходящей для вас кровати может повлиять на отдых, создавая боль, напряжение или другие проблемы.

Хотите сэкономить
на улучшении сна?

Смотрите наши последние продажи!

Получите скидку 30% на матрасы

Согласно опросам Национального фонда сна, более 9 из 10 человек говорят, что удобный матрас важен для качества сна, что является наиболее широко признанным фактором в их опросах.

Тем не менее, многие покупатели сообщают, что при попытке выбрать новую кровать чувствуют себя напуганными из-за обилия вариантов и противоречивой или неясной информации.

Опросы Совета по улучшению сна показали, что многие американцы откладывают покупку новой кровати, потому что они чувствуют себя подавленными процессом покупки. Среди общих разочарований, о которых упоминают люди, были незнание, когда заменить, сколько потратить, на что обратить внимание, как сузить варианты и неудобства для тестирования кроватей в магазинах.

Вместо того, чтобы бороться со старым матрасом или торопиться с покупкой, чтобы потом пожалеть об этом, уменьшите стресс от покупок и подготовьтесь к выбору лучшего матраса, узнав немного о кроватях и способах их сравнения.

8 полезных советов по выбору лучшего матраса

Основываясь на нашем опыте оказания клиентам помощи в поиске идеального матраса, мы собрали несколько полезных советов по выбору лучшей кровати, призванных помочь вам лучше спать и упростить процесс.

1. Запишите, что вы хотите в первую очередь

Фото любезно предоставлено Foter, EricaJo

. Предпочтения матрасов, как правило, довольно индивидуальны, поэтому при поиске идеальной пары главное внимание уделяется… вам!

Еще до того, как вы начнете делать покупки, может быть очень полезно составить список того, что вы хотите от кровати, чтобы лучше сфокусироваться на поиске.Не забудьте также включить сюда своего партнера, если это возможно.

Вот несколько хороших вопросов, которые стоит задать себе:

• Что мне нравится больше всего в моем нынешнем матрасе (и прежних)?
• Что мне нравится минимум в моем нынешнем матрасе (и прежних)?
• На какой поверхности я обычно лучше всего сплю? Жесткий как пол, как можно более мягкий, достаточно мягкости и т. Д.?
• Что мне нужно обязательно иметь для следующего матраса?
• Что мне интересно попробовать или исследовать?
• Какие у меня самые большие проблемы или вопросы, когда я начинаю просматривать веб-страницы?
• Как долго я буду использовать следующую кровать?
• Нужно ли также заменять какие-либо аксессуары (каркас / подушки и т. Д.)?

Эти ответы помогут вам лучше понять, что искать.Некоторые могут показаться очевидными, но записать свои предпочтения и провести мозговой штурм действительно полезно, особенно позже, когда вы пытаетесь сузить круг потенциальных кандидатов.

2. Сравните плюсы и минусы типов матрасов

Одно из первых мест, где люди застревают в процессе покупки, — это определение того, какой тип матраса им лучше всего подходит. Не существует единственного типа матраса, который бы удовлетворил 100 процентов людей. Однако сравнение плюсов и минусов различных материалов перед покупкой может дать вам некоторое представление.

Например, матрасы с пружинами более распространены и привычны, базовые модели могут быть довольно дешевыми, а первоначальный комфорт часто бывает хорошим. Тем не менее, эти типы кроватей, как правило, более склонны к провисанию и боли, а также имеют более низкий средний уровень удовлетворенности владельцев, согласно сайтам обзоров, таким как Sleep Like The Dead. Многие производители пружинных матрасов предлагают ортопедические матрасы для повышения комфорта, но некоторые спящие обнаруживают, что они все еще не испытывают достаточного сброса давления.

Матрасы из вспененного материала с эффектом памяти, второй по популярности тип, имеют самый высокий средний уровень удовлетворенности владельцев и ассоциируются с хорошим обезболиванием и снятием давления, долговечностью и изоляцией движений. Однако не все бренды одинаковы, так как некоторые из них склонны к нагреванию и запахам, чем другие, а качество может сильно различаться.

Латексные матрасы на ощупь похожи на кровати из пеноматериала с эффектом памяти, предлагая контур всего тела с легким отскоком. Многие покупатели, ищущие органический или гипоаллергенный матрас, предпочитают матрас из натурального латекса.

Гибридные матрасы сочетают в себе особенности кроватей из поролона и пружинных матрасов для получения максимальных преимуществ. У настоящего гибрида слой пены толщиной не менее 2–3 дюймов обеспечивает большую амортизацию и снижение давления, чем у типичного матраса с пружинным матрасом. Катушки обычно лучше изолируют движение, чем традиционная внутренняя пружина, а также способствуют большему потоку воздуха, чем поролоновый матрас.

Менее распространенные типы, такие как надувные кровати и водяные кровати, также имеют определенные преимущества, которые понравятся разным людям, поэтому небольшое онлайн-исследование этих разновидностей и технологий может быть полезным для расшифровки различий, с которыми вы столкнетесь при совершении покупок.Например, размер и количество воздушных камер внутри надувной кровати влияет на ее комфортность.

3. Жесткий, мягкий, средний, экстра-жесткий, плюшевый или средний? Как выбрать твердость

Устойчивость — еще один важный момент, который сбивает покупателей с толку. Во многом это связано с трудностями при сравнении жесткости между брендами и типами, отсутствием стандартной категоризации и произвольным характером комфорта.

Производители матрасов обычно маркируют кровати где-нибудь по шкале от очень плюшевых до очень жестких, но ощущение кровати может варьироваться от бренда к бренду и даже в пределах линий, и носитель одного человека может быть фирмой другого.Что еще больше усложняет ситуацию, большинство кроватей часто немного смягчаются в первые год или два.

Наименее произвольные меры включают шкалу IFD / ILD для пен (количество веса, необходимое для сжатия пенопласта на 25%) с более высокими числами, которые являются более жесткими, и калибр спирали (толщина проволочной спирали) для пружинных подушек с более низкими числами, которые кажутся более твердыми. Но толщина слоев и набивочных материалов тоже играет роль. Отзывы также могут помочь вам понять, насколько точны описания твердости.

Если вы не уверены в жесткости матраса, обратите внимание на две полезные вещи: положение во сне и факторы личного комфорта.

Как подробно описано в одной из наших предыдущих статей, вот общие рекомендации по жесткости матраса в зависимости от предпочтительного положения во время сна:

• Лучший матрас для сна на боку должен иметь достаточно пространства, чтобы бедра и плечи опускались вниз, при этом поддерживая поясницу и поясницу. В положении лежа позвоночник должен быть прямым и параллельным полу. Плотность от плюша до средней, вероятно, будет идеальной для вас.

• Задним шпалам необходима поддерживающая поверхность, поддерживающая естественное выравнивание.Подобно тому, как вы стоите прямо, ваш позвоночник должен иметь небольшой изгиб, но между вашей спиной и кроватью должно быть не более ширины пальца, чтобы избежать мышечного напряжения. Кровати средней жесткости, вероятно, будут чувствовать себя лучше всего.

• Спящим животу необходимы поддерживающие кровати, которые предотвращают наклон верхней части тела, что может привести к боли в спине и шее. Лучше всего подойдут кровати из более жесткого диапазона с легким комфортным слоем.

Другие факторы, которые могут повлиять на предпочтение твердости, включают возраст, вес и состояние здоровья.

• Со временем ваши предпочтения могут измениться в сторону более мягких матрасов, поскольку ткани становятся более чувствительными к точкам сжатия и давления.

• Более крупным людям может потребоваться более жесткая кровать, чтобы получить адекватную поддержку, и они могут чувствовать себя более комфортно с более толстыми комфортными слоями, которые адекватно смягчают изгибы.

• Если у вас есть связанные с болью состояния, такие как артрит или фибромиалгия, это также следует учитывать при выборе матраса, поскольку поддержка и снятие давления окажутся еще более важными для комфорта.

• Согласно опубликованным исследованиям, матрасы средней и средней жесткости почти всегда приводят к наивысшим показателям комфорта и уменьшению боли по сравнению с мягкими или жесткими матрасами. Если вы ищете лучший матрас от боли в спине, обратите внимание на вариант средней жесткости.

Если вы пытаетесь выбрать между уровнями твердости, мы обычно предлагаем выбрать более твердый вариант по двум причинам. Во-первых, матрасы немного смягчаются, когда вы их разбиваете, а во-вторых, вы можете добавить наматрасник на слишком жесткую кровать, тогда как исправить слишком мягкую кровать не так-то просто.

4. Выбор правильного размера матраса

Люди обычно хорошо понимают, какой размер матраса им нужен, но все же стоит подумать, прежде чем покупать новую кровать. В конце концов, слишком маленький матрас может вызвать только дискомфорт, а слишком большой матрас может оставить мало места для мебели для спальни.

Самый простой способ определить размер матраса — это спросить, кто на нем будет спать. Более высоким людям часто нужен матрас длиной не менее 80 дюймов, исключая традиционный двойной или полный матрас. Некоторым более высоким спящим нужна дополнительная длина матраса калифорнийского королевского размера, чтобы хорошо спать.

Односпальные кровати обычно удобны для любого размера, но парам не следует спать на чем-то меньшем, чем королева. Дети, заканчивающие матрас для детской кроватки, часто переходят на двуспальную или две односпальные кровати XL, но некоторые родители лечат своих детей полноразмерным матрасом.

Бюджет — еще один фактор, который следует учитывать, когда речь идет о размерах матрасов. Естественно, матрас большего размера стоит дороже. Если, например, вы и ваш партнер будете чувствовать себя комфортно на матрасе королевского размера, вы можете выбрать его вместо более дорогого матраса королевского размера.

5. Составление бюджета на новую кровать

Фото любезно предоставлено Фотером, Филипом Тейлором. PT

. В опросах Совета по улучшению сна, а также в прошлых опросах Consumer Reports цена часто вводила покупателей в заблуждение.

Не существует волшебной цены, которую должен потратить , но средняя цена, которую люди платят за новый матрас, колеблется от 800 до 1500 долларов по разным источникам. Покупка очень дорогого матраса не является гарантией комфорта, и есть кровати с хорошим рейтингом и в более дешевых ценовых диапазонах.

Вместо того, чтобы стремиться тратить определенную цену, установите потолок, соответствующий вашему бюджету, а затем сопоставьте спецификации матрасов в этом диапазоне. Ищите варианты, которые соответствуют вашему списку предпочтений и имеют хорошее качество и отзывы по сравнению с другими вариантами в этом ценовом диапазоне.

Если вы хотите максимально увеличить свои шансы получить качественный матрас со скидкой, попробуйте онлайн-магазины матрасов. Обычным магазинам обычно приходится покрывать большие расходы, и они часто повышают цены на матрасы, чтобы покрыть расходы.Интернет-магазины несут относительно меньшие расходы и, как правило, перекладывают экономию на покупателя.

6. Технические характеристики говорят вам больше, чем торговая марка или цена

Обычно нам нравится думать, что хорошо известные или более дорогие продукты по своей сути лучше, но когда дело доходит до кроватей, это часто неверно. По сравнению с названием или ценой детали под одеялом расскажут вам больше о потенциальном качестве кровати, ее долговечности и стоимости.

В случае кроватей из пенопласта с эффектом памяти, например, ключевые моменты, на которые следует обратить внимание, включают плотность пены с эффектом памяти, плотность пены сердцевины, толщину слоев, покрытие и огнезащитные материалы.Вы можете обнаружить, что кровати с аналогичной ценой значительно различаются по качеству, независимо от типа.

Всегда ищите подробные описания того, из чего состоят различные слои матраса, включая опорные сердечники, комфортные слои, количество и калибр катушек и другие компоненты. Эти данные могут помочь вам определить, насколько сопоставимы разные кровати и какая из них лучше всего подходит для вас.

7. Используйте матрас. Отзывы

При опросе Nielsen 70% людей заявили, что доверяют онлайн-отзывам, уступая только молва, а исследование GE Capital показало, что 81% покупателей ищут отзывы, прежде чем совершать крупные покупки.Согласно опросу потребителей, проведенному Google, онлайн-обзоры — самый надежный ресурс для покупателей матрасов, выбранный 28% респондентов.

Причина, по которой обзоры продолжают набирать популярность, заключается в том, что они могут дать объективное представление о продукте или услуге, которое вы просто не можете получить в магазинах или только по спецификациям. Когда дело доходит до крупных покупок, которые вы будете использовать в течение долгого времени, например, матрасы, это понимание может оказаться очень полезным.

Рецензенты часто упоминают, насколько кровати соответствуют их ожиданиям, что им нравится или не нравится, как они сравниваются с другими, которые они пробовали, и рекомендуют ли они матрас.

Хотя комфорт субъективен, большая выборка обзоров выявляет тенденции, которые могут помочь вам определить, соответствует ли матрас вашим предпочтениям в отношении комфорта, и предоставляют еще один способ сравнения различных брендов и моделей.

Средний показатель по отрасли для пены с эффектом памяти, например, составляет около 80% удовлетворенности или 4 из 5 звезд. Матрасы с рейтингом выше среднего могут считаться выше среднего, а матрасы ниже среднего могут иметь определенные проблемы, которые потребители считают ниже среднего или менее чем удовлетворительными.

При просмотре обзоров обязательно учитывайте источник — проверены ли отзывы каким-либо образом? Они на надежном веб-сайте?

Для обзоров матрасов на Amerisleep.com мы используем стороннюю систему проверки, которая проверяет, что люди, оставляющие отзывы, являются реальными клиентами, и мы также гордимся нашими отзывами выше среднего на надежных сторонних сайтах, таких как ResellerRatings.com.

8. Дайте себе время приспособиться

Может потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть к новому матрасу и определить, подходит он вам или нет.Даже тест в магазине не является гарантией комфорта, поэтому дайте себе около месяца, чтобы приклеить матрас, как бы вы его ни покупали.

Поскольку не всегда легко узнать, сделали ли вы правильный выбор, когда речь идет о долгосрочных товарах, таких как матрасы, это означает, что разумно искать кровать, которую можно вернуть в сроки, которые вы сочтете разумными. .

Наличие по крайней мере 30 дней на возврат может сделать покупку менее стрессовой, и в то же время обеспечить вам удобный матрас.Узнайте, через какое время вам нужно вернуться и что с этим связано, чтобы знать, чего ожидать. При проверке правильного сна обычно предлагается несколько месяцев на то, чтобы опробовать матрас дома, и вы можете вернуть его с полным возмещением, если вы не удовлетворены.

Часто задаваемые вопросы

Каковы плюсы и минусы матрасов из пены с эффектом памяти?

Люди полюбили матрасы из пены с эффектом памяти прежде всего потому, что они доступны по цене и удобны. Материал поддается телу спящего за секунды, поддерживая все изгибы тела и обеспечивая превосходный комфорт.Большинство покупателей могут позволить себе матрас из пены с эффектом памяти, при этом матрас из пены с эффектом памяти в среднем размера «queen-size» стоит около 1000 долларов.

Многие люди не могут спать на матрасе из пены с эффектом памяти, так как удерживает тепло. Традиционная пена с эффектом памяти — это плотный материал, поглощающий тепло быстрее, чем отводящий его. Однако многие производители матрасов добавляют отводящие тепло материалы, такие как графит и медь, для увеличения рассеивания тепла. В Amerisleep мы создали более воздухопроницаемый материал, заменив избранные ингредиенты альтернативами на растительной основе.

Можно ли использовать матрас без пружинного блока?

Да, большинству современных матрасов пружинный блок не нужен. Традиционная коробчатая пружина была разработана только для работы со старомодными матрасами с внутренней пружиной, при этом витки внутри коробчатой ​​пружины расположены так, чтобы синхронизироваться с витками внутри пружинного матраса. Эти катушки не расположены достаточно близко, чтобы создать ровную поддерживающую поверхность, оставляя зазоры, которые могут вызвать провисание.

Так, если, например, вы поместите матрас из пеноматериала с эффектом памяти на пружинную коробку, матрас, скорее всего, утонет между витками и потеряет свою форму.

Стоит ли выбирать наматрасник?

Да, как только вы выберете правильный матрас, будет хорошей идеей найти наматрасник подходящего размера. Защитные пленки предотвращают проникновение жидкостей и других потенциально вредных веществ в матрас и изменение его ощущений. Защитный чехол для матраса особенно полезен для людей, страдающих аллергией, поскольку он предотвращает накопление пыльцы, пылевых клещей и других аллергенов внутри матраса.

Как выбрать матрас по материалу?

Когда дело доходит до выбора материала или типа матраса, важными факторами являются стоимость и удобство.Очевидно, что некоторые материалы стоят больше, чем другие — например, производство натурального вспененного латекса, как правило, дороже, чем пенопласта с эффектом памяти, в то время как пена с эффектом памяти обычно стоит дороже, чем базовый пенопласт.

Feel важно учитывать, когда речь идет о поролоновых и пружинных матрасах. Пенные матрасы, как правило, больше облегают тело, в то время как плавучие спирали пружинного матраса удерживают человека на кровати. Какое ощущение больше подходит, во многом зависит от личных предпочтений.

Латекс — лучший материал для матрасов?

Вспененный латекс завоевал большую популярность как натуральный и прочный материал.Он имеет ощущение соответствия, похожее на пену с эффектом памяти, прилегает к телу и снижает давление. Для более тщательного сравнения прочитайте наше руководство по матрасам из пены с эффектом памяти и латексного матраса.

Недостатком является то, что натуральный вспененный латекс дорог в производстве и создает тяжелый материал, при этом матрас, полностью состоящий из латекса, часто является одной из самых сложных для перемещения кроватей. На самом деле не существует такого понятия, как «лучший материал для матрасов», потому что у каждого варианта есть свои плюсы и минусы.

Готовы выбрать правильный матрас?

В следующий раз, когда вы окажетесь в поисках матраса, подойдите к процессу стратегически, чтобы снизить стресс.Проведите инвентаризацию того, что вы хотите, изучите основные категории и проведите небольшое исследование основ. Помните, что новая кровать — это то, что вы будете использовать несколько часов в день и много лет, так что это того стоит.

Оснащение себя информацией и сосредоточение внимания на том, что вам удобно, упрощает сортировку вариантов, сравнение качества и анализ отзывов — все это поможет вам выбрать правильный матрас для лучшего сна.

Когда вы купили последний матрас? Есть вопросы или советы по покупке матрасов?

Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять советы вашего врача или другого медицинского работника.

Об авторе

Рози Осмун регулярно вносит свой вклад в блог Amerisleep, рассказывая о таких темах, как уменьшение боли в спине во время сна, лучшие обеды для лучшего сна и повышение продуктивности, чтобы максимально использовать ваше утро. Она находит науку о сне увлекательной и любит исследовать и писать о кроватях. Рози также увлечена путешествиями, языками и историей.

Просмотреть все сообщения

12 главных советов по покупке нового матраса

При таком большом выборе матрасов покупка нового может быть сложной задачей.Это особенно верно, если у вас болит спина или шея — правильный или неправильный матрас может иметь значение, когда вы проведете день в хорошем настроении или в боли.

Выбор лучшего матраса от боли в пояснице

Сохранить

Важно иметь поддерживающий матрас, чтобы облегчить хроническую боль в пояснице.
См. Выбор лучшего матраса от боли в пояснице

Хотя выбор матраса в конечном итоге является делом личных предпочтений, вот несколько советов, о которых следует помнить:

1.Узнайте о различных материалах матрасов.

Перед покупкой ознакомьтесь с наиболее распространенными типами матрасов и их конструкцией.

• В матрасах Innerspring используются спирали, которые часто обеспечивают традиционное ощущение отскока и надежную поддержку.
• Латексные матрасы обычно обладают большей упругостью и гибкостью, чем матрасы с пружинами, и они, как правило, обеспечивают более прохладный сон.
• Матрасы из пены с эффектом памяти имеют форму тела, что может привести к снижению давления.Некоторые пользователи пены с эффектом памяти сообщают, что материал спит тепло.
• Матрасы Hybrid сочетают в себе слои пены с эффектом памяти или латекса поверх матраса с внутренней пружиной, часто с целью обеспечения сочетания мягкости и поддержки.
• Надувные матрасы используют воздушный насос для накачивания матраса до желаемого уровня жесткости. Как правило, с каждой стороны кровати используется отдельная воздушная камера для размещения двух спящих с разными предпочтениями.

Матрасы также оцениваются по жесткости.Как правило, слишком старый или слишком мягкий матрас может недостаточно хорошо поддерживать позвоночник.

См. Рекомендации по комфортному сну по матрасам

объявление

2. Узнайте, что думает ваш врач.

Если у вас болит спина или шея, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, что он или она рекомендует. Лежа на матрасе, вы должны стремиться к тому, чтобы шея и поясница находились в нейтральном положении. Это способствует хорошему выравниванию позвоночника.Хотя врачи не являются экспертами по матрасам, они знают вашу историю болезни и могут дать хороший совет с этой точки зрения.

См. Советы по покупке качественного матраса

3. Посетите магазины, чтобы проверить матрасы.

Сходите в магазин матрасов и дайте себе достаточно времени, чтобы поискать их. Снимите обувь и полежите на нескольких разных матрасах не менее 10 минут каждый. Не беспокойтесь о неловкости — это важная покупка, поэтому не торопитесь.

Посмотрите, как оценить матрас

4.Остерегайтесь уловок.

Хотя продавцы будут маркировать матрасы как «ортопедические» или «одобренные с медицинской точки зрения», нет медицинской организации, которая официально сертифицировала бы матрасы для маркировки этих этикеток. Матрасы могут иметь ортопедические свойства, но ни одна медицинская группа не проверяет эти утверждения.

См. Рекомендации при покупке нового матраса

5. Имейте в виду, что твердые матрасы не всегда лучше.

Дважды подумайте, прежде чем покупать жесткий матрас. Некоторые исследования показали, что лучший матрас от боли в пояснице — это матрас средней жесткости, а не жесткий матрас. ¹ Есть разница между твердой опорой и твердым ощущением. Вам нужна надежная поддержка и ощущение комфорта. Комфорт будет определяться вашими личными предпочтениями.

См. Выбор лучшего матраса

6. Читайте отзывы реальных покупателей.

Не обращайте внимания на то, что производители матрасов говорят о себе, поскольку они должны рекламировать свою продукцию в положительном свете. Ищите объективные отзывы людей, купивших интересующий вас матрас.Прочтите сочетание положительных, отрицательных и промежуточных отзывов.

7. Спросите рекомендации в Интернете.

Сообщите в своих учетных записях в социальных сетях, что вы ищете новый матрас, и попросите друзей и членов семьи опубликовать свои предложения. Подумайте о том, чтобы включить подробную информацию о своем состоянии здоровья, поскольку у некоторых людей может быть аналогичный опыт и они могут дать более конкретные рекомендации. Вы также можете посетить группу поддержки боли в спине и шее Spine-health на Facebook и спросить людей, которые находятся в такой же ситуации, как вы.

8. Подумайте о регулируемых кроватях.

Если вы обнаружите, что вам удобнее сидеть в кресле, чем лежать, попробуйте регулируемую кровать. Этот вариант позволяет немного приподнять голову и колени, что может снизить давление в пояснице.

См. Использование регулируемой кровати при боли в спине

9. Ищите щедрые испытательные периоды и правила возврата.

Многие производители матрасов имеют пробный период, гарантирующий бесплатный возврат в течение определенного периода времени, если вы не удовлетворены их продуктом.Убедитесь, что вы прочитали мелкий шрифт и поняли все детали.

10. Проверить гарантию.

Перед покупкой убедитесь, что на матрас действует гарантия на случай его поломки или брака. Часто на хороший матрас предоставляется как минимум 10-летняя гарантия на полную замену или непропорциональную гарантию.

объявление

11. Защитите свои вложения.

Не забудьте про какой-нибудь водонепроницаемый наматрасник. Пятна на матрасе аннулируют вашу гарантию, даже если они не имеют ничего общего с будущим дефектом.

12. Помните: более высокая цена не всегда означает более высокое качество.

Заманчиво предположить, что чем больше вы платите, тем лучше матрас. Но высокая цена не всегда гарантирует высокое качество и, конечно же, не гарантирует, что вы лично сочтете матрас удобным. Изучите материалы и позвольте личным предпочтениям быть вашим ориентиром.

Матрас — это важное вложение, которое может повлиять на здоровье вашего позвоночника и качество вашего сна, поэтому найдите время, чтобы найти матрас, который подходит именно вам.

Подробнее:

Рекомендации при выборе матраса

Матрасы и положения для сна для каждого диагноза боли в спине

Список литературы

• 1.Рэдван А., Фесс П., Джеймс Д. и др. Влияние различных конструкций матрасов на улучшение качества сна, уменьшение боли и выравнивание позвоночника у взрослых с болью в спине или без нее; систематический обзор контролируемых исследований. Здоровье сна. 2015; 1 (4): 257-67. doi: 10.1016 / j.sleh.2015.08.001

Как правильно выбрать матрас | Блог

Опубликовано 7 января 2020 г.
Время чтения: 4 минуты
Dr.Карл Розенберг

Если вам требуется много времени, чтобы заснуть, вы часто ворочаетесь ночью или просыпаетесь, чувствуя себя безразличным, основной проблемой может быть ваш матрас.

Учитывая, сколько времени мы проводим в постели, большинство людей не тратят много времени на размышления о качестве своего матраса. И многие тоже хотят не тратить много денег на новый. Но, как и большинство вещей в нашем доме, даже ваш матрас имеет ограниченный срок службы. В среднем матрас необходимо заменять через 7-10 лет использования.

Когда пришло время заменить матрас, следующий вопрос: как выбрать лучший матрас для вас? При наличии всех вариантов, доступных в специализированных торговых точках, универмагах и в Интернете, может быть сложно понять, что поможет вам получить более качественный сон.

Виды матрасов

Вот краткий обзор основных типов матрасов, доступных сегодня.

Пружина

Этот классический тип кроватей, как правило, является одним из самых долговечных и самых доступных по цене.Он состоит из серии связанных металлических катушек, которые затем покрываются слоями мягкого материала. Матрасы с пружинами предназначены для отталкивания с той же силой, прилагаемой телом, лежащим на поверхности. Это то, что придает матрасу фирменный отскок. Более новые версии пружинных матрасов имеют катушки с карманами, которые могут помочь снизить уровень беспокойства от одной стороны кровати к другой.

Пена с эффектом памяти

Основным преимуществом матрасов из пены с эффектом памяти является то, что они обеспечивают равномерную поддержку и при этом соответствуют форме тела.При активации теплом тела материал из пеноматериала с эффектом памяти реагирует на оказываемое на него давление, адаптируясь к контурам тела и положению во время сна. Когда вы встаете, поверхность матраса возвращается к своей первоначальной плоской форме. Этот вид матраса обычно состоит из нескольких слоев вспененного материала с эффектом памяти и пенопласта различной плотности — нижние слои более жесткие, чтобы обеспечивать поддержку, а верхние слои более мягкие, чтобы обеспечивать амортизацию.

Латекс

Для большинства покупателей матрасов латекс похож на пену с эффектом памяти — более мягкий и отзывчивый, чем упругий.Они могут быть изготовлены из 100% натурального латекса или смесей латекса. Комбинируя несколько слоев латекса и более прочную основу, вы можете найти латексные матрасы, которые имеют желаемую мягкость / твердость.

Гибрид

Многие матрасы, доступные сегодня, на самом деле являются гибридами, в которых сердцевина внутренней пружины сочетается с пеной с эффектом памяти, латексом или подушечкой. Более новые версии могут просто сочетать слои латекса и пены с эффектом памяти. В зависимости от используемых материалов гибридные матрасы чрезвычайно универсальны и могут обеспечить практически любую комбинацию комфортных качеств.

Посмотрите это видео, чтобы получить дополнительные советы о том, как решить проблему покупки матраса.

Желаемое качество матраса

Выбор подходящего матраса — это настолько личное решение, что бывает трудно даже понять, что вы ищете. Получая информацию и пробуя новые варианты, постарайтесь сосредоточиться на конкретных качествах, которые для вас наиболее важны.

Поддержка

Поддержка матраса является решающим фактором в предотвращении и облегчении проблем с позвоночником и болей в пояснице.Все типы матрасов — пружинные, с эффектом памяти, латекс и гибриды — должны обеспечивать достаточный уровень поддержки. Тем не менее, лежа на матрасе необходимо определить, достаточно ли он твердый в соответствии с вашими предпочтениями.

Холодная температура

Температура тела — важный фактор качества сна. Для многих людей потливость и перегрев затрудняют привыкание к комфорту и хороший сон. Специально разработанные кровати могут улучшить циркуляцию воздуха вокруг тела и обеспечить более прохладную среду для сна.Если это качество матраса важно для вас или вашего партнера по сну, ищите пружинные матрасы с более широкой пружинной конструкцией или латексные матрасы с аэрированными верхними слоями.

Пена с эффектом памяти не рекомендуется использовать, потому что она сохраняет тепло в материале и заставляет ваше тело чувствовать себя жарче в течение ночи.

Изоляция движения

Для тех, кто часто ворочается и спит из-за движений партнера, изоляция движений может быть критическим критерием.И пена с эффектом памяти, и латекс эффективны для уменьшения передачи движения от одной стороны кровати к другой. Поглощая давление и удары, материалы останавливают эффект волнистости, который может быть разрушительным в ночное время.

Снижение аллергенов

Натуральный латекс — отличный материал еще и благодаря своим антимикробным свойствам. Пена с эффектом памяти также устойчива к пылевым клещам и росту плесени. Для людей, страдающих аллергией, важно выбрать матрас из устойчивых к аллергенам материалов и тканей.

Прочность

Чтобы матрас оставался долговечным, избегайте плюшевых наволочек, которые со временем могут сжиматься и уплотняться. Когда поверхность кровати становится бугристой или утопленной, опора, обеспечиваемая нижними слоями матраса, становится практически бесполезной. С другой стороны, гибридные матрасы, как правило, являются более дорогостоящими вложениями, но, как правило, их нужно менять реже.

Положение сна

Лучший матрас для вас также должен учитывать ваше обычное положение для сна.

Боковые шпалы

Контурные кровати часто являются лучшим выбором для тех, кто спит на боку. Матрас, в котором есть место для плеч и бедер, но при этом поддерживает спину и поддерживает нейтральное положение позвоночника, будет более комфортным. Рекомендуются матрасы из пены с эффектом памяти, латекса и гибридные матрасы, обеспечивающие одновременно поддержку и подушку.

Шпалы для желудка

Специалисты рекомендуют твердые матрасы для тех, кто спит на животе. Если вы предпочитаете это положение для сна, поищите твердый пружинный матрас или жесткий латексный матрас.

Шпалы для спины

Для предотвращения болей в пояснице гибридные матрасы часто являются лучшим выбором для тех, кто спит на спине. Эти типы кроватей могут обеспечить правильный баланс между опорой для позвоночника, реакцией на вес, контуром и подушкой.

Где купить

Не существует одного «правильного» матраса, потому что комфорт во время сна может быть очень индивидуальным и субъективным. Это одна из причин, по которым покупка матрасов затруднена. Независимо от того, совершаете ли вы покупки в магазине или в Интернете, мы рекомендуем потратить много времени на принятие решения.Недостаточно просто прижать руку к поверхности кровати; полежать на рассматриваемом матрасе не менее 15 минут. Это даст вашему телу время почувствовать чрезмерное давление или дискомфорт. К счастью, многие магазины и онлайн-поставщики предлагают пробные периоды, в течение которых вы можете опробовать матрас дома, поспать на нем и убедиться, что это «правильный» матрас для вас.

Статья по теме: Могут ли утяжеленные одеяла помочь вам лучше спать?

Почему вы ворочаетесь?

Возможно, пришло время подумать о ночном тестировании в сертифицированной клинике сна.Спросите своего лечащего врача о возможных вариантах. Это может быть первым важным шагом на пути к полноценному отдыху, в котором вы нуждаетесь. Свяжитесь с Sleep Health Solutions по телефону (330) 923-0228, чтобы назначить консультацию.

Лучший матрас для вашего предпочтительного положения во время сна

Выбор матраса, который лучше всего подходит для вашего уникального стиля сна, очень важен, если вы забываете о хорошем качестве сна. Одно из первых предпочтений, которое следует учитывать при выборе нового матраса, — это ваше типичное положение во время сна.Чтобы решить, какой тип матраса подойдет вам лучше всего, ответьте на этот вопрос: вы обычно спите на боку, на спине или на животе?

Определенные характеристики матраса лучше подходят для определенных положений сна. Если вы спите на матрасе, который не подходит для вашего привычного положения, то ваш уровень комфорта и качество сна, скорее всего, пострадают. Читайте дальше, по мере того как мы более подробно рассмотрим каждую из трех основных позиций для сна, чтобы вы могли выбрать самый лучший матрас для ваших нужд.

Боковые шпалы

Если вы спите на боку, вы в хорошей компании: почти три четверти из нас! В целом, сон на боку щадит вашу шею, но может оказывать дополнительное давление на конечности, что может привести к болезненности мышц и нарушению кровообращения. Из-за этого боковые шпалы обычно лучше всего подходят для более мягких матрасов, которые обеспечивают адекватное кровообращение. Жесткие матрасы могут вызвать покалывание в руке или иголки в бедре. Матрасы из пены с эффектом памяти или гибридные матрасы — хороший выбор для тех, кто спит на боку, поскольку они предлагают идеальное сочетание комфорта и поддержки.

Хорошим вариантом для бокового спального места станет популярный матрас Nectar. Матрас Nectar со стеганой гелевой пеной с эффектом памяти приспосабливается к вашему телу и формирует себя вокруг точек давления, обеспечивая комфортный и поддерживающий сон тем, кто спит на боку. Благодаря своим способностям к контуру, это отличный выбор для пар, у которых разные предпочтения во сне. К тому же это бюджетный вариант, а когда вы покупаете в Sleep First, вы получаете две бесплатные подушки!

Задние шпалы

Если ты спишь на спине, тебе повезло! Хотя это не очень распространено, эксперты по сну часто хвалят его как «идеальное» положение для сна.Сон на спине полезен для здоровья спины и позвоночника, а также для кровообращения. Вообще говоря, лучший выбор для тех, кто спит на спине, — это матрас средней жесткости, который обеспечивает постоянную поддержку точки давления.

Ключ для тех, кто спит на спине, — найти идеальную золотую середину: достаточно мягкую, чтобы поясницу было удобно, но достаточно твердой, чтобы бедра и плечи оставались на одном уровне. Если вы выберете слишком мягкий матрас, у вас могут провалиться бедра. Но если вы будете слишком настойчивы, вы можете столкнуться с чрезмерным сопротивлением, что приведет к боли в спине.

Хорошим выбором для спящего на спине будет матрас Темпур-Адапт среднего размера. Он обеспечивает оптимальную поддержку спящего человека. Он сочетает в себе витки пружины премиум-класса с их оригинальным поддерживающим слоем Tempur для идеального сочетания комфорта и снятия давления. Кроме того, его инновационный чехол обеспечивает ощущение охлаждения, позволяя вам чувствовать себя комфортно всю ночь. А при покупке в Sleep First вы получаете эксклюзивную 20-летнюю гарантию Tempur-Pedic! Первые 10 лет гарантии покрываются непосредственно самим Tempur-Pedic®.После этого Sleep First предлагает вам дополнительные десять лет, покрываемые непосредственно ServeCo, мировым лидером, обслуживающим огромные компании и их клиентов на протяжении более трех десятилетий.

Шпалы для желудка

Если вы спите на животе, вероятно, вы слышали, что это не самая лучшая поза для вашей спины. Но не бойтесь: если вы выберете правильный матрас, вы сможете получить всю необходимую поддержку и комфорт, не отказываясь от любимой позы для сна.

Чтобы предотвратить возможное смещение позвоночника в этом положении, тем, кто спит на животе, следует уделять особое внимание жесткости матраса. Им нужна хорошая поддержка позвоночника и снятие давления, поэтому обычно им лучше всего подходят твердые матрасы. Поскольку в этой позе тело генерирует больше всего тепла, спящие на животе получают выгоду от технологии охлаждения. Наконец, поскольку они имеют тенденцию разрастаться, важна сильная поддержка края.

Sealy Hybrid Chill — хороший выбор для тех, кто любит спать на животе.Он особенно хорош для тех, кто спит на животе, у которых часто бывает жарко и потеет, поскольку в нем сочетаются эксклюзивная технология Posturepedic Technology ™ с инновационными технологиями покрытия, обеспечивающими отличную поддержку и снятие давления. Кроме того, система охлаждения DuoChill ™ поддерживает идеальную температуру, в то время как пена с улучшенной памятью Immersion ™ и пена Comfortsense ™ соответствуют вашей уникальной форме и обеспечивают комфортный и дышащий сон. Он также имеет отличную систему краев катушек и технологии зонированной поддержки, поэтому вы получите отличную и длительную поддержку, независимо от того, насколько близко к краю вы хотите растянуться.

Когда вы обдумываете, какой матрас подходит вам, это просто один из факторов, которые следует учитывать. Лучший способ узнать, какой матрас вам подходит, — это зайти в магазин и попробовать его на себе! Когда вы будете готовы найти следующий матрас, приходите к нам в ближайший к вам магазин Sleep First. Мы будем ждать, чтобы помочь вам добиться идеального сна.

Как выбрать матрас

Матрас 101

Мы обсудим некоторые общие знания о матрасах, которые вам понадобятся, прежде чем вы начнете делать покупки.

Когда вам нужен новый матрас?

По общему правилу матрас следует менять каждые 7-10 лет. После частого использования после сна на нем каждую ночь матрас теряет свою форму и больше не является поверхностью для восстанавливающего сна.

Каков средний срок службы матраса?

Срок службы большинства матрасов составляет 7-10 лет, но это зависит от типа. У пружинных матрасов самый короткий срок службы — 7-8 лет, у поролоновых матрасов — до 10 лет, а у латексных матрасов — самый длинный — до 15 лет.

Как узнать, что вам нужен новый матрас?

Есть несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание, чтобы знать, что пора выбрать новый матрас.К ним относятся просыпание с болью или онемением в конечностях, регулярное просыпание вялым или болезненным, ворочание и ворочание всю ночь, ваш матрас кажется немного обвисшим или неровным, вам кажется, что вы слишком глубоко погружаетесь в матрас, вы лучше спите в гостиничных номерах или где-то еще, кроме вашей собственной кровати, или вы можете почувствовать, как ваш спящий партнер делает даже малейшее движение по другую сторону кровати.

Какой матрас мне подойдет лучше всего?

Лучший матрас будет отличаться от человека к человеку в зависимости от их индивидуального стиля сна и предпочтений.Разным спящим нужны разные вещи от матраса, поэтому подходящий матрас не всегда может быть лучшим матрасом для кого-то другого. Ниже приведены некоторые из наших рекомендаций, основанных на наших проверенных брендах матрасов. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими обзорами матрасов, которые упрощают поиск матрасов по категориям.

Виды матрасов

Теперь, когда вы решили, что пришло время для нового, модернизированного, менее комковатого и лучше пахнущего матраса, следующий шаг — выяснить, какой тип матраса лучше всего подходит для вас.Следует учитывать множество различных факторов, таких как положение во время сна, бюджет и тип телосложения.

Проводятся бесконечные исследования различных материалов матрасов и их пригодности, но мы упростили то, что вам действительно нужно знать о самых популярных типах матрасов, включая матрасы с эффектом памяти, пружинные матрасы, латексные и гибридные матрасы.

Подробнее: Виды матрасов

Пена / Пена с эффектом памяти

Плюсы и минусы пены с эффектом памяти

Матрасы из пены и пены с эффектом памяти составляют большинство доступных онлайн-матрасов, что неудивительно, потому что матрасы из пены с эффектом памяти, как известно, являются одним из наиболее удобных типов матрасов.

Обычно они среднего уровня по шкале твердости и, как правило, лучше подходят для людей с болями в спине, поскольку слои пены с эффектом памяти помогают поддерживать поясницу, комфорт в бедрах и плечах и корректировать контуры тела. Он также отлично подходит для передачи движения (если ваш партнер много двигается, вы этого не почувствуете).

Подробнее: Что такое матрасы из пены с эффектом памяти?

Матрас из пеноматериала с эффектом памяти будет иметь более контурную форму, что означает, что он будет обнимать ваше тело больше, чем другие матрасы, и не будет обеспечивать такую ​​упругость или свободу движений.Так что, если вы обычно мало двигаетесь в течение ночи, пена с эффектом памяти может быть для вас хорошим вариантом. Также стоит отметить, что многие матрасы из «пены», которые вы видите сегодня, представляют собой не просто пену с эффектом памяти, а смесь пены, сделанную с другими материалами.

Из-за объятий, которые обеспечивает пена с эффектом памяти, этот тип матрасов, как известно, спит горячим. Однако Хелен Салливан, представитель CertiPUR-US, сообщает, что эта проблема в значительной степени решена с помощью новой технологии производства пеноматериалов:

«Когда эти пены впервые стали популярными, некоторые говорили, что на них было теплее спать.Однако технический прогресс в производстве пен в значительной степени устранил эти проблемы за счет использования различных составов пен, а в некоторых случаях специальных охлаждающих пен, охлаждающих гелевых пен и т. Д. »

Если вы покупаете поролоновый матрас, вам следует обратить пристальное внимание на отдельные слои поролона. Ищите матрасы, в которых используется пенополиуретан, сертифицированный CertiPUR-US®. Это означает, что пена изготовлена ​​без формальдегида, PBDE, TDCPP или TCEP («Трис») антипиренов, разрушителей озона и других вредных химикатов.Это также означает низкий уровень выбросов ЛОС (летучих органических соединений) для качества воздуха в помещении. По сути, пены, сертифицированные CertiPUR-US®, лучше для вас и окружающей среды.

Здесь вы можете найти бренды, предлагающие сертифицированные пеноматериалы CertiPUR-US®.

Внутренняя пружина

Плюсы и минусы пружины

Когда вы думаете о традиционных матрасах, на ум приходит пружина или катушка.Это один из наиболее широко используемых типов матрасов, который состоит как минимум из одного слоя пружинных металлических спиралей. Пружинные матрасы обладают отличным отскоком, сильной опорой по краям и, как правило, неплохо сохраняют прохладу.

Из-за металлических спиралей внутри эти типы кроватей тяжелые и могут поставляться в полном размере (если это фактор, который повлияет на ваше решение). Если вы ищете что-то, что может хорошо контурировать ваше тело, то матрас с пружинами, вероятно, не для вас.

Поскольку в этих матрасах достаточно свободного места, вы не получите такой поддержки в плечах и бедрах, как в случае с другими типами матрасов, но у вас будет больше свободы движений, что полезно, если вы много передвигаться по ночам.

Рассел Уоткотт, директор по инновациям Purple, объясняет это так:

«Стандартные пружины [в матрасе с внутренними пружинами] имеют так называемую жесткость пружины. Это означает, что чем сильнее вы нажимаете на пружину, тем сильнее она отталкивает вас.Трудность с пружинной постоянной состоит в том, что может быть трудно добиться снятия давления, которого жаждут многие люди, и при этом получить поддержку (например, в пояснице), которая нужна большинству из нас. Обычно приходится идти на компромисс, чтобы получить необходимый отдых ».

Счетчик катушек

Количество витков в вашей пружинной или гибридной кровати не так важно, как может показаться. Однако, как правило, чем больше катушек в матрасе, тем он качественнее.Это не значит, что если у вашего матраса мало катушек, он невысокого качества, но вы, возможно, захотите держаться подальше от любого матраса, у которого меньше 420 катушек Bonnell, потому что качество и поддержка будут недостаточными.

Еще одна вещь, о которой следует помнить при использовании катушек, — это калибр катушек. Калибр катушки — это просто мера толщины провода, используемого в катушке. Калибр катушки может варьироваться от 12 до 15, и чем ниже толщина змеевика, тем более жесткий матрас. Если вам нужен более мягкий матрас, и вы смотрите на кровать со спиралями, убедитесь, что калибр катушки находится примерно на отметке от 14 до 15.Такие спирали имеют более мягкую пружину, что делает матрас более мягким.

Латекс

Плюсы и минусы латекса

Латексные матрасы отлично подходят для людей, которые хотят получить многие преимущества поролонового матраса, но не хотят чувствовать себя объятыми или «очерченными».«Эти матрасы, как правило, обладают отличными охлаждающими свойствами, подпрыгивают и при этом остаются отзывчивыми, то есть они будут приспосабливаться к вашему телу при движении.

Рон Рудзин, генеральный директор Saatva, говорит: «Латекс великолепен, потому что он обладает упругостью пружинного матраса, но удерживает вас, как пена с эффектом памяти». Как мы упоминали ранее, латексные матрасы имеют самый долгий срок службы среди всех типов матрасов.

Минусы? Латексные матрасы обычно дороже. Они также очень плотные, что означает, что они будут более тяжелыми.В зависимости от типа латекса, вы можете заметить синтетический химический запах в течение первых нескольких дней.

Подробнее: Dunlop vs. Talalay Latex: в чем разница?

Но если вы выберете матрас из натурального латекса, вам не о чем беспокоиться. Эти матрасы будут продаваться по более высокой цене, но вы действительно получаете лучшее из лучшего, когда дело касается матрасов.

Гибрид

Под гибридным матрасом обычно понимается матрас, который сделан из комбинации пены с эффектом памяти и пружин, но он может включать и другие материалы и комбинации (например, латекс и пена с эффектом памяти).

Hybrids, как правило, предлагают хороший баланс поддержки и снятия давления, обеспечивая при этом более прохладную поверхность для сна, чем чистая пена с эффектом памяти. Передача движения также будет лучше на гибриде, чем на одной внутренней пружине с помощью большего количества слоев, поглощающих движение.

Подробнее: Что такое гибридные матрасы?

Если вы и ваша вторая половинка хотите разных вещей в матрасе, то гибрид может быть лучшим вариантом для вас. Однако использование лучшего из обоих миров может иногда означать более высокую цену.Гибридные матрасы также могут быть чрезвычайно тяжелыми, что в некоторых случаях затрудняет транспортировку и обращение с ними.

Адам Тишман, соучредитель Helix Sleep, специализируется на изготовлении индивидуальных гибридных матрасов. Он говорит:

«Гибридный матрас сочетает в себе лучшее из обоих миров. Вы получаете эффект отскока и удержания пружин, уравновешенный контуром и амортизацией пены. Традиционные кровати с пружинами могут казаться жесткими и плохо изолировать движения, в то время как все кровати из пенопласта с эффектом памяти спят очень жарко и могут казаться слишком плотными.Все дело в правильном балансе! »

Что искать в матрасе

Если вы уже проводили какое-либо исследование матрасов, вы, вероятно, заметили, что в индустрии матрасов есть свой собственный жаргон — такие слова, как «отзывчивость» и «передача движения». Хотя они могут показаться «пустыми» словами, на самом деле они являются важными факторами, которые следует учитывать при выборе матраса, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Мы дадим вам разбивку этих ключевых характеристик матраса — на старом простом английском языке — чтобы помочь вам понять, почему они так важны при поиске лучшего матраса.Комфорт и поддержка — два основных фактора, которые следует учитывать при выборе нового матраса, поэтому важно отметить, что иногда вы не сможете понять, насколько хорошо матрас отвечает этим факторам, пока не попробуете его в течение нескольких ночей. . Поэтому, если вы не уверены, какой матрас лучше всего подходит для вас, обязательно приобретите матрас с испытательным периодом без риска. Другие важные факторы включают выравнивание позвоночника, снятие давления, правила доставки и возврата, а также уровень твердости. Вы можете узнать больше о каждой из этих функций и о том, как мы оцениваем их, пока мы тестируем характеристики матраса, в нашей статье о процессе проверки.

Комфорт

Комфорт важен, потому что он определяет ощущение вашего матраса и то, насколько хорошо матрас соответствует вашим движениям и регулирует температуру. Недостаток комфорта может быть вызван жестким матрасом, теплым матрасом или слишком частым движением с другой стороны кровати (если вы спите с партнером). Это может привести к частым нарушениям сна, поэтому важно найти удобный матрас, который обеспечит вам спокойный и глубокий сон. Когда дело доходит до комфорта, отзывчивость, контроль температуры и передача движения — вот некоторые из ключевых факторов, на которые следует обратить внимание.

Оперативность

Быстрое определение: насколько хорошо матрас реагирует на ваши движения и приспосабливается к положению вашего тела. Это особенно важно для комбинированных спящих или тех, кто меняет позу в течение ночи.

Отзывчивость просто означает, насколько хорошо матрас реагирует и приспосабливается к движениям вашего тела во время сна. Все мы двигаемся во время сна, но это особенно важно для людей, которые плохо спят или часто меняют положение в течение ночи.

Подробнее: Что означает отзывчивость матраса?

Передача движения

Краткое определение: насколько хорошо матрас изолирует движения и поглощает их. Передача движения важна для пар, которые не хотят, чтобы их беспокоил их партнер, который двигается или встает посреди ночи.

Передача движения означает, насколько хорошо матрас поглощает движение. Многие люди упускают из виду этот фактор, покупая матрас в Интернете, но это важная возможность, которую нужно искать, чтобы хорошо выспаться.

Например, если ваш спящий партнер ворочается, ворочается или встает всю ночь, и вы не хотите, чтобы это беспокоило вас, вам нужно найти хороший матрас, который хорошо изолирует движения.

Это также поможет, если ваши питомцы спят с вами в одной постели. Матрасы из пены с эффектом памяти и матрасов из смеси пены лучше всего подходят для передачи движения.

Подробнее: Что такое передача движения и почему это важно для вашего матраса?

Контроль температуры / теплопередача

Краткое определение: насколько хорошо матрас способствует циркуляции воздуха и воздухопроницаемости с учетом удержания тепла и любых существенных охлаждающих свойств / характеристик.

Во время сна вы должны убедиться, что матрас помогает отводить тепло от вашего тела, а не удерживает его в своих слоях. (Никто не хочет просыпаться в кучу пота.)

Матрасы с воздухопроницаемыми или вентилируемыми слоями обеспечивают более прохладную поверхность для сна, поскольку они помогают увеличить поток воздуха. Отводящие тепло материалы, такие как шерстяные одеяла, рассеивают тепло и отводят его от вашего тела. Другие материалы, такие как Ceilliant, специально созданы для адаптации к температуре вашего тела.

Связанный: Лучший охлаждающий матрас для горячего сна

Поддержка

Поддержка матраса имеет решающее значение для здоровья спины, суставов и долговечности постели. Выравнивание позвоночника, снятие давления, поддержка краев и долговечность — вот некоторые из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при выборе опоры.

Выравнивание позвоночника

Краткое определение: насколько хорошо матрас удерживает ваш позвоночник в естественном положении.

Когда вы сравниваете матрасы, вы хотите найти что-то, что будет поддерживать ваше тело, чтобы ваш позвоночник мог оставаться в своем естественном положении.Здоровое положение позвоночника позволяет вашим мышцам отдыхать, а это значит, что вы проснетесь утром более отдохнувшим.

Тест на выравнивание позвоночника Mattress Advisor

Если вы спите на боку, линия от копчика до шеи должна быть прямой. Если вы спите на спине, ваш позвоночник должен сохранять свой естественный изгиб, когда вы лежите на матрасе, обеспечивающем хорошую поддержку. У спящих на животе будет немного больше проблем с сохранением естественного изгиба только из-за характера положения.

Как показывает опыт, хороший матрас — это матрас, который принимает форму вашего позвоночника и одновременно поддерживает ваш вес, чтобы ваша спина была выровнена должным образом, по словам Вик Сингха, основателя Spine & Vigor.

Подробнее: Почему выравнивание позвоночника важно при выборе матраса

Сброс давления

Краткое определение: насколько хорошо матрас снимает давление (особенно на бедра, плечи и бедра) и обеспечивает равномерное распределение веса тела.

Лучше всего ваше тело будет поддерживать матрас, который равномерно распределяет вес вашего тела, чтобы более тяжелые части вашего тела, такие как бедра и плечи, не опускались слишком глубоко. Если они это сделают, ваш матрас может вызвать нагрузку на точки давления.

Mattress Advisor Испытание сброса давления

Вам стоит поискать матрас, который отталкивается, когда вы прикладываете давление (но не слишком сильно). Различные матрасы обеспечивают лучшее снятие давления для разных типов телосложения — поэтому, если ваш вес меньше, вам не потребуется столько отталкивания, но если вы тяжелее, вы захотите убедиться, что матрас показывает себя надлежащим образом. поддержка, и вы не слишком увлечетесь.

Подробнее: Почему сброс давления важен при выборе правильного матраса

Опора края

Краткое определение: Какую опору по краям обеспечивает матрас с учетом функционального использования конца матраса и насколько комфортно спать на краю кровати.

Edge support — это то, что не дает вам скатиться с матраса посреди ночи. Матрасы с внутренней пружиной обычно имеют отдельный поддерживающий слой по краям, который помогает удерживать вас на нем, в то время как матрасы из пенопласта обычно не имеют отдельного краевого слоя.Однако «скатиться» с поролонового матраса сложнее.

Этот фактор важен, если вы спите особенно беспокойно (или когда-то падали с кровати…), или если вы надеваете носки и обувь на край кровати по утрам.

Подробнее: Что такое Edge Support в матрасе?

Прочность

Quick Definition: Качество и долговечность материалов, структурная поддержка и ожидаемый срок службы матраса.

При поиске идеального матраса вам нужны качественные материалы премиум-класса, которые прослужат долго (желательно без тонны вредных химикатов). Прочность материала важна — вы не хотите провисать или комковать и хотите, чтобы ваш матрас сохранял свою эластичность и поддержку на долгие годы.

Стойкость

Прочность может быть самым важным фактором, на который следует обращать внимание при покупке матраса, потому что она определяет как комфорт, так и поддержку. Ваш идеальный уровень твердости, вероятно, отличается от уровня вашего соседа, поэтому учитывайте свои собственные предпочтения и потребности при выборе уровня твердости, который подходит вам.

Quick Definition: Насколько жесткий матрас кажется жестким или контурным.

«Жесткость» означает, насколько твердым или мягким на ощупь матрас. Хотя все люди разные, тип спящего, как правило, определяет уровень жесткости матраса, на который следует обращать внимание, чтобы достичь идеального уровня комфорта.

Стойкость измеряется по шкале от 1 до 10, где 10 — самая жесткая. (Но, честно говоря, если вам не комфортно спать на куче ватных шариков или на деревянном полу, мы бы не рекомендовали 1 или 10 — это крайность).

• Боковые шпалы , как правило, предпочитают более мягкие матрасы (3-6), которые хорошо подчеркивают их тело и обеспечивают комфортную поддержку в области бедер и плеч. Обычно поролоновые матрасы лучше подходят для бокового сна, хотя добавление подушки на матрас также может помочь сделать это положение более удобным.
• Спящие для живота обычно предпочитают немного более жесткий матрас (4-7) для лучшей поддержки, поскольку они, как правило, создают большую нагрузку на поясницу во время сна в этом положении.Матрасы из пенопласта средней жесткости обычно являются предпочтительным выбором для тех, кто спит на животе, но вы также можете найти среднюю жесткость на пружинных и гибридных матрасах.
• Спина особенно нуждается в хорошей опоре для поясницы и, как правило, предпочитает более жесткие матрасы (6-8). Большинство типов матрасов (даже из пеноматериала с эффектом памяти) в некоторой степени обладают большей твердостью, но вы, вероятно, захотите держаться подальше от более мягких матрасов.

Пробная версия, гарантия и политика возврата

Даже если тысяча человек любит матрас, это не значит, что вы тоже.У всех разные тела, поэтому вы будете по-разному реагировать на свой матрас. Перед покупкой матраса убедитесь, что вы обратили внимание на имеющийся у вас пробный период, на что распространяется гарантия на матрас и на правила возврата. Большинство наших любимых матрасов имеют очень щедрый пробный период, гарантийную политику и беспроблемный возврат.

Вы также должны попытаться дать матрасу как минимум 30 дней, чтобы «обкатать его» и посмотреть, подходит ли он вам, прежде чем бросить его на бордюр.(Хотя на самом деле мы не рекомендуем останавливаться на достигнутом, если вы хотите вернуть деньги.) Для справки: большинство онлайн-производителей матрасов предлагают пробный период на 100 ночей и более.

Доставка

Краткое определение: как матрас доставляется к вашей двери.

Большинство наших любимых матрасов доставляются бесплатно и быстро, но вам также следует обратить внимание на то, как они доставляются. Если вы живете в небольшой квартире или в небольшой квартире, то матрасы, которые отправляются в упаковке, могут быть более удобными, чем матрасы, которые отправляются в натуральную величину.

Мы знаем, что сложно представить себе, что что-то такое большое, как матрас, отправляется в коробке, которая меньше его размера, но это действительно возможно. Вот доказательство!

Если вы не можете представить себе, как протаскивание полноразмерного матраса по лестнице проходит гладко, скорее всего, это не пройдет гладко. Также есть компании, которые за небольшую плату (~ 40 долларов) возьмут ваш старый матрас и установят для вас новый матрас.

Выбор матраса в зависимости от положения во время сна

При выборе нового матраса важно учитывать свое положение во время сна, чтобы вы могли найти кровать, которая лучше всего соответствует вашим конкретным потребностям.

Боковые шпалы

Тем, кто спит на боку, подойдет матрас средней и средней жесткости, обеспечивающий баланс между комфортом контура и опорой на основание. Матрасы из пены с эффектом памяти или матрасов из смесовой пены, как правило, идеально подходят для сна на боку. Эти кровати хорошо справляются с задачей равномерного распределения веса тела по матрасу, чтобы избежать боли в точках давления на плечах и бедрах.

Связанный: Лучший матрас для апноэ сна

Шпалы для желудка

Спящие на животе должны спать на твердом матрасе, который может поддерживать правильное положение тела и избегать проваливания.Матрасы из пены с эффектом памяти, гибридные матрасы, латексные матрасы или пружины с комфортным слоем из пены с эффектом памяти сверху хорошо подходят для тех, кто спит на животе.

Шпалы для спины

Сон на спине — лучшее положение для сна, если матрас поддерживает правильное положение позвоночника. Людям, которые спят на спине, нужен матрас, который уравновешивает комфорт и поддержку, чтобы обнимать ваше тело во всех нужных местах, но при необходимости отталкивать.

Шпалы комбинированные

Комбинированные шпалы, которые перемещаются между положениями посреди ночи, захотят, чтобы матрас был достаточно твердым, чтобы вы не проваливались и не застревали, но не настолько твердым, чтобы вы не могли чувствовать себя комфортно при вращении.Кроме того, если вы спите с партнером, изоляция движений является ключевым фактором, поэтому все ваши движения не будут мешать его сну.

Новый матрас может стоить от нескольких сотен долларов до пары тысяч долларов.

Хотя в этой статье мы сосредоточимся на высококачественных матрасах (которые также доступны по цене), мы чувствуем, что должны предупредить вас о слишком низких и слишком высоких ценах. Если вы найдете матрас стоимостью менее 500 долларов (для королевы), это обычно означает, что они срезают углы или используют более дешевые материалы.Это означает, что вы, скорее всего, в конечном итоге будете спать некачественно.

Это не значит, что вы не можете найти качественный матрас дешевле 500 долларов — на самом деле, у нас он есть! Ознакомьтесь с нашим выбором лучших матрасов до 500 долларов.

Связанный: Лучший матрас за деньги

Многие из онлайн-брендов, которые сокращают комиссию посредников, могут предложить матрас отличного качества менее чем за 1000 долларов за матрас королевского размера. Конечно, есть матрасы и дороже, но вы, скорее всего, платите за навороты.Если это то, что вам нравится, мы собрали и их в нашем путеводителе по лучшим роскошным матрасам.

Матрас может показаться большим вложением, но вы также можете подумать о цене таким образом: если вы покупаете матрас за 1000 долларов, спите на нем только 300 дней в году и владеете им в течение 7 лет, вы, по сути, платить 0,48 доллара в день, чтобы хорошо выспаться. (Ваш латте стоит в 10 раз больше.)

Где купить матрас

Когда вы готовы купить матрас, у вас есть много мест, куда можно пойти.Вы можете купить матрас в крупных розничных магазинах, универмагах, мебельных магазинах, специализированных магазинах матрасов и даже в Интернете, не выходя из дома. Мы расскажем о плюсах и минусах каждого варианта, чтобы вы сами решили, что лучше всего подходит для вас.

Розничные продавцы больших коробок

Вам нужно купить продукты и матрас за одну поездку? Такие магазины, как Costco и Ikea, делают это возможным. Когда вы делаете покупки в этих крупных магазинах, вы обычно видите низкие цены, но у вас нет возможности попробовать все матрасы (обычно выставлены только некоторые из них, если они вообще есть).Кроме того, вы должны быть участником некоторых из этих магазинов, чтобы даже попасть в их двери.

Универмаги

универмагов, таких как Sears and Macy’s, предлагают матрасы в магазинах. Хотя у вас есть возможность опробовать матрасы и поговорить с продавцами, цены, как правило, высоки, а продавцы часто не очень осведомлены о матрасах, если вам нужна помощь в выборе.

Мебельные магазины

В конце концов, матрас — это предмет мебели.В мебельных магазинах вы получаете возможность покупать сразу несколько предметов мебели и даже можете заключить сделку по комплектации. Но выбор матрасов обычно меньше, и продавцы часто мало что знают о матрасах.

Специализированные магазины матрасов

Если вы ищете эксперта, вы найдете его в специализированном магазине матрасов. Но поскольку вы имеете дело с посредником, вам придется платить больше за матрас. Подготовьтесь к переговорам, если собираетесь в один из этих магазинов.Вы можете получить гарантию соответствия цены.

Онлайн

Покупки в Интернете — это самый удобный способ просмотреть все доступные варианты, но может показаться пугающим приобретение матраса, который вы физически не можете увидеть и сначала потрогать. У некоторых брендов есть несколько торговых точек или они заключили партнерские отношения с более крупными розничными торговцами, такими как Target, для распространения своей продукции, поэтому иногда вы действительно можете увидеть матрасы.

Самыми большими преимуществами покупок в Интернете являются экономия денег и простота совершения покупок.Вы даже можете купить матрас на Amazon, пока запасаетесь товарами для дома.

Интернет-магазин по сравнению с магазином

Один вопрос, который вы могли бы задать себе: «Могу ли я действительно купить матрас в Интернете, не пробуя его предварительно?» Справедливый вопрос. Но подумайте вот о чем: вы не сможете точно сказать, подходит ли вам матрас, не проверив его некоторое время. Мы говорим примерно 30 дней.

Итак, хотя вы можете чувствовать матрас и покачиваться на нем в течение нескольких минут в магазине матрасов, вы все равно не получите полного опыта.

Вот еще несколько причин, по которым покупка матраса в Интернете может принести вам пользу:

• Вы сэкономите деньги, исключив среднего человека
• Простота доставки и настройки
• Вы можете протестировать его с щедрым пробным периодом (около 100 дней)
• Вы сэкономите время
• Можно купить, не выходя из собственного дома
• Сжатые матрасы обладают лучшими характеристиками (например, рвутся в джинсах)

Как договориться о лучшей цене на матрас

Если вы замужем за покупкой матраса в магазине, вы можете воспользоваться некоторыми полезными советами по ведению переговоров, чтобы быть уверенным, что вы получаете лучшую цену за свой новый матрас.Хорошая новость заключается в том, что цены на матрасы обсуждаются в большинстве розничных продавцов, но основная стратегия — это попытаться оттеснить одного продавца от другого. Например, если вы получите предложение от одного магазина, вы можете передать его его конкуренту и убедиться, что он превосходит цену. Вы можете продолжать этот процесс снова и снова, предлагая более низкую цену другому конкуренту и еще больше снижая эту цену. Другой вариант — найти в Интернете нужный матрас, а затем попросить продавца сопоставить цену, которую вы видите в Интернете.

Но если вам не нравится ходить между магазинами матрасов и обратно, вы будете рады услышать, что цены в Интернете, как правило, самые лучшие. Все, что вам нужно сделать, это найти матрас, который вам больше всего подходит, а затем найти сопоставимую модель в Интернете.

Когда лучше всего покупать матрас?

Покупка нового матраса — это большие инвестиции, и, очевидно, лучшее время для покупки — это когда цены максимально снижены. К счастью, для многих брендов матрасов и розничных магазинов такие времена наступают довольно предсказуемо и часто в течение года.

Хотя не каждая компания всегда будет участвовать в этих крупных распродажах, есть большая вероятность, что в эти праздники вы сможете найти отличное предложение по продаже матрасов:

• Черная пятница
• День Президента
• День памяти
• День Независимости
• День труда
• Новый год

Имейте в виду, что большинство продаж матрасов начинается за неделю до праздника и может продлиться до недели после праздника.

Вы также можете рассчитывать на экономию на матрасах во время различных корпоративных мероприятий, таких как распродажи на торжественном открытии, распродажи при ликвидации, распродажи в переезд и юбилейные распродажи.Это не так предсказуемо, так что за этим стоит следить.

Если вы хотите купить новый матрас, вы можете подписаться на несколько информационных бюллетеней компании, чтобы получать уведомления о распродажах и скидках. Вы всегда можете отказаться от подписки позже!

Подсказка: Мы всегда объединяем лучшие продажи матрасов для наших читателей на нашей странице купонов.

Размер матраса

Лучший размер матраса для вас может быть определен с учетом двух важных факторов: кто на нем будет спать и куда он денется?

Кто спит на кровати?

Хотя это, безусловно, связано с размером людей, которые будут спать на нем, это также связано с личными предпочтениями.

Если вы одиноки или делаете покупки для детей / подростков, то вам, вероятно, подойдет двойной матрас или полноразмерный матрас.Самый распространенный размер для пар — это матрас размера «queen-size», потому что он хорошо вписывается в большинство спален и достаточно велик, чтобы дать обоим людям необходимое пространство для сна, не мешая друг другу. Простыни и другие аксессуары также дешевле и более доступны для двуспальных кроватей, чем большие размеры.

Матрасы размера «king-size» в последнее время набирают обороты в опросах популярности, потому что они, по сути, предлагают парам столько же места в постели со своим партнером, как если бы они были одни в двухместном номере. Если вы беспокойный спящий, которому нужно много места, то матрас King — ваш выбор.Это также популярный выбор среди пар с домашними животными или детьми, которые то и дело прячутся в постель.

Матрасы California King могут показаться привлекательными для людей высокого и крупного роста. Покупатели обоих королевских размеров должны знать о повышенных расходах на саму кровать и аксессуары, а также о более сложной установке из-за размера и веса матраса.

Вот размеры * стандартных размеров кроватей, чтобы вы знали, чего ожидать:

* Примечание: матрасы различаются по высоте, поэтому мы предоставляем только стандартные размеры по ширине и длине.

Контрольный список для последних покупок

Теперь, когда вы узнали все факторы, которые должны повлиять на ваше решение о покупке матраса, мы упростим всю эту информацию до ключевых вопросов, которые вам нужно задать во время покупок:

• Готова ли я к новому матрасу?
• Какой материал мне подходит?
• Это матрас высокого качества во всех необходимых областях (выравнивание позвоночника, сброс давления, контроль температуры и т. Д.)?
• Есть ли какие-то красные флажки, которых следует избегать (слишком мягкие / жесткие, слишком дешевые / дорогие, без пробного периода и т.)?
• Подходит ли этот матрас для моего сна?
• Матрас какого размера мне нужен?
• Сколько я могу потратить на матрас?
• Где мне купить матрас?
• Как я могу получить лучшее предложение на матрас?

Распространенные мифы о матрасах

В мире существует масса дезинформации о матрасах, и мы здесь, чтобы развенчать эти мифы. Вот несколько распространенных мифов о матрасах и их истина.

Миф: невозможно купить матрас, не лежа на нем.

Самое большое различие, которое люди отмечают между покупкой матраса в Интернете и в магазине, заключается в том, что вы не можете сначала лечь на него, чтобы проверить его. На самом деле большинство (если не все) интернет-магазины матрасов предлагают щедрый испытательный период без риска.

Если вы решите, что матрас не подходит вам в это время, вы обычно можете вернуть его и получить полную компенсацию. Если вы будете лежать на матрасе в течение 10 минут в магазине, это не покажет вам, насколько хорошо вы действительно можете спать на матрасе, поскольку на то, чтобы полностью сломать матрас, может потребоваться до 30 дней.

Миф: лучший матрас должен вмещать все типы спящих.

У каждого есть индивидуальные предпочтения и потребности. Невозможно, чтобы один матрас был универсальной кроватью, подходящей для всех типов сна. Лучший матрас — это тот, который лучше всего соответствует вашим индивидуальным потребностям.

Миф: кровати из гелевой пены с эффектом памяти идеально подходят для тех, кто любит спать.

Хотя матрасы из пеноматериала с эффектом памяти, пропитанные гелем, холоднее, чем кровати из пенопласта, они все же не лучший выбор для тех, кто спит в горячем состоянии.Кровати с пружинами или гибридные кровати будут лучшим выбором для горячих спящих, потому что спирали оставляют больше места для прохождения воздуха.

Миф: чем дороже матрас, тем он лучше.

Будьте осторожны в своих предположениях, что высокая стоимость означает более высокое качество. Часто розничные торговцы повышают цены для учета посредников. Покупки в Интернете могут сэкономить ваши деньги, и вам не всегда нужно выбирать самую дорогую кровать.

Миф: Для всех матрасов требуется пружинный короб.

Помимо пружинной коробки, существует множество различных типов основ для матрасов. Фактически, некоторые матрасы подходят даже для размещения на полу. Бренд, у которого вы делаете покупки, должен дать вам рекомендации о том, как подобрать основу, которая лучше всего подходит к вашей кровати.

Ресурсы по всему, что вам нужно для покупки матрасов

Выбор подходящего матраса: разумное вложение

Кажется, что идея хорошего ночного сна — это просто сон? В
Секрет лучшего отдыха может заключаться в вашем матрасе.

И поскольку вы (надеюсь) тратите на это рекомендованные восемь часов в сутки, это важное вложение.

Хорошие новости: нет правильного или неправильного способа выбрать матрас, и у вас есть множество вариантов для выбора. «Все дело в личных предпочтениях», — говорит Сара Элизабет Бенджамин, доктор медицины, невролог и специалист по медицине сна из Центра сна Джонса Хопкинса.

«Выбор матраса действительно индивидуален, а степень жесткости — это действительно личное решение.Самое важное — это попробовать, — говорит Бенджамин.

Когда пора покупать новый матрас?

Большинству взрослых нужно семь-восемь часов сна, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, и если вы проводите восемь часов за ночь на матрасе, он со временем изнашивается.

«Реально вам следует менять матрас каждые десять лет или около того», — говорит Бенджамин.

Но обратите внимание на сигналы своего тела: если вы страдаете от болей и болей, возможно, вам придется заменить матрас раньше.

«Если вы чувствуете себя более болезненно по утрам, это может быть признаком того, что ваш матрас изнашивается», — говорит Бенджамин. «Если вы недавно ночевали в другом месте, например, в доме друга или в отеле, и чувствуете, что вам удобнее, чем в собственной постели дома, вы можете понять, что ваш матрас не такой, каким он должен быть».

Надежное вложение: как выбрать лучший матрас

Подобно покупке новой машины или поиску подходящей пары джинсов, вам следует выбирать новый матрас лично.Вот как это сделать.

• Сузьте возможности выбора в зависимости от типа кузова . Некоторые матрасы рекомендуются людям с определенным весом, поэтому убедитесь, что ваш тип телосложения соответствует матрасу.
• Не торопитесь . «Полежите на матрасе дольше, чем несколько секунд», — рекомендует Бенджамин. Подумайте о посещении магазина в нерабочее время, когда вы знаете, что там не будет многолюдно, чтобы не стесняться ненадолго стать уютнее.
• Совместите со своим партнером . Если вы делите кровать с кем-то и не можете договориться о жесткости, или если у вас или вашего партнера есть такие состояния, как кислотный рефлюкс, когда сон на наклоне важен, ищите матрасы, которые позволяют регулировать каждую сторону отдельно.
• Спросите о гарантиях и правилах возврата . Бенджамин предупреждает, что иногда матрас, который кажется идеальным в магазине, не подходит, когда вы вернетесь домой. «Вам следует спросить о каких-либо долгосрочных или краткосрочных гарантиях, потому что вы не собираетесь лежать в магазине, пока лежите в постели по ночам.Невозможно узнать, как матрас будет работать со временем », — говорит она. «В некоторых местах вам разрешат опробовать матрас в течение месяца, а если он вам не нравится, вы можете поменять его за небольшую плату».

Тратить разумно

Когда дело доходит до матрасов, комфорт бесценен, но самый дорогой матрас не всегда самый уютный. «Вы не хотите терять сон из-за оплаты матраса, — говорит Бенджамин. «Вы должны учитывать доступность. Существует довольно широкий диапазон цен, поэтому вы должны рассматривать это как вложение: решить, какая цена является приемлемой, и при этом не сомневаться в этом.«В конце концов, вы же не хотите, чтобы беспокойство по поводу бюджета матраса мешало вам спать по ночам.

Поиск матрасов

Quiz | MySlumberYard

При покупке новой кровати нужно о многом подумать. Ответьте на несколько простых вопросов, чтобы узнать, какой матрас мы рекомендуем вам. Мы также включили ниже советы по выбору матрасов, чтобы помочь вам в процессе выбора.

Как выбрать матрас

Наконец-то пришло время заменить матрас, и производство матрасов может выглядеть несколько иначе, чем в прошлый раз, когда вы делали покупки.Вам может быть интересно, как выбрать лучший матрас, если только на онлайн-рынке есть сотни вариантов. Когда дело доходит до выбора кровати, вы должны учитывать свои особые обстоятельства и предпочтения.

Вот почему мы составили полезную викторину по матрасам, чтобы определить важные соображения при покупке и подобрать вам идеальную кровать на основе ваших ответов. Мы знаем, что вы можете не знать, как выбрать правильный матрас, поэтому мы сделали работу по поиску матрасов за вас!

Воспользуйтесь нашим инструментом выбора матрасов выше и прочтите ниже, чтобы ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу викторины по поиску матрасов и поиску идеального матраса.

Какой тип матраса мне подходит?

На выбор предлагаются различные типы матрасов, от пены с эффектом памяти до вспененного латекса и гибридных матрасов, в которых смешиваются оба типа пены и катушки с карманами. Чтобы ответить на вопрос, какой матрас мне купить, следует подумать, какой материал вам нравится, а какой нет.

Если вам нравится медленно реагирующий, приспосабливающийся, обнимающий тип пены, вам может понравиться кровать из пены с эффектом памяти. С другой стороны, кровать из вспененного латекса дает ощущение упругости и снятия давления без того ощущения «погружения», которое вы получаете от пены с эффектом памяти.

Полиэтиленовая пена предназначена для тех, кто хочет спать спокойно, поскольку это обычно удобный пенопласт, который более отзывчив, чем пена с эффектом памяти, но более мягкий и плюшевый, чем латексная пена.

Какой уровень твердости мне подходит?

Нам часто задают вопрос, какой матрас лучше всего подходит для меня, мягкий или жесткий? В ответ мы хотели бы задать вам пару вопросов. Вы предпочитаете кровать, которая предлагает больше поддержки, чем мягкость? Если да, то вам может пригодиться жесткий матрас, который будет поддерживать ваш позвоночник в нейтральном положении.Мягкий матрас, напротив, обычно лучше всего подходит для людей, которым требуется значительное облегчение давления по бокам, особенно в бедрах и плечах.

Средний матрас, жесткость которого находится прямо в середине шкалы, отлично подходит для спящих или пар, которые хотят найти компромисс между поддержкой и сбросом давления. По правде говоря, самый удобный матрас не будет одинаковым для всех, и тип вашего спящего во многом зависит от того, какой матрас вам следует купить, а также от толщины и конструкции матраса.

Спальное место и тип тела

Другие факторы, которые следует учитывать при выборе идеального матраса, — это тип тела и тип спального места. Лучшим матрасом для бокового сна обычно является матрас с более мягким профилем, потому что для бокового сна обычно требуются кровати с пониженным давлением, которые соответствуют стороне их тела.

Лучший матрас для спящих на животе имеет тенденцию выглядеть так же, как лучший матрас для спящих на спине; фирма с поддерживающим профилем.Прочные кровати способствуют прямому выравниванию позвоночника и предотвращают провисание поясницы в матрас. Те, кто спят на спине или на животе, должны выбирать кровать от среднего до жесткого (5-10 по шкале).

Лучший матрас для комбинированных спальных мест — это кровати, которые приземляются в середине шкалы, потому что они обеспечивают достаточный сброс давления, когда они лежат на боку, и достойную поддержку, когда они лежат на спине (особенно гибридные кровати).

Тип телосложения

Если у вас телосложение от маленького до среднего, вы сможете спать на вспененном или гибридном матрасе.Тем не менее, тяжелые шпалы выигрывают от кроватей, сделанных с внутренними пружинами или спиралями, поскольку они обеспечивают более длительную поддержку и долговечность.

Проблемы со здоровьем могут повлиять на ваш выбор матраса

Многие взрослые страдают от боли в бедрах, суставах или спине, и это может сильно повлиять на качество вашего сна, если боль не сведена к минимуму.

Вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у него какие-либо рекомендации, которые помогут облегчить вашу боль, но гибридные кровати со средним и прочным профилем, как правило, помогают при боли в спине, поскольку они обеспечивают правильную поддержку спины.С другой стороны, при болях в суставах более мягкие кровати, обеспечивающие снятие давления, могут помочь уменьшить боль в области суставов.

Кроме того, любителям горячего сна может потребоваться кровать с регулирующими температуру, которая поможет им остыть ночью.

Подумайте о своем бюджете при выборе новой кровати

Конечно, вы должны найти матрас, который соответствует вашему бюджету — обычно вам не нужно выходить далеко за рамки своих средств, чтобы найти качественный матрас.

Если вы хотите сэкономить максимальную сумму денег, выберите недорогой матрас стоимостью около 750 долларов или меньше.Вы даже можете найти дешевый матрас менее чем за 300 долларов, если ищете полный или двойной размер. Мы предлагаем вам проверить Amazon, который продает довольно доступные матрасы приличного качества.

Средний матрас стоит около 1300 долларов без учета скидок, но вы можете легко найти матрас стоимостью менее 1000 долларов после применения промокодов (сайты матрасов предлагают их довольно часто). Мы думаем, что в этом ценовом диапазоне есть отличные кровати!

Для тех, кто хочет вложить деньги в свой идеальный матрас, есть множество высококачественных роскошных матрасов, которые мы знаем и любим, которые обеспечат вам долговечность в сочетании с внешним видом и ощущениями пятизвездочного отеля.

Как купить матрас?

Мы составили руководство, содержащее полезные советы по покупке матрасов, чтобы помочь нашим читателям в процессе покупки матраса. Хотя мы не можем ответить, какой матрас лучше всего купить, мы можем предложить вам несколько отличных вариантов в зависимости от того, кто вы спите.

Мы рекомендуем проверить нашу страницу предложений, чтобы максимально сэкономить на следующей покупке, и использовать одну из наших рекламных ссылок, чтобы перейти к матрасу, который вы хотите купить.

Какой размер кровати мне подходит?

Чтобы определить наиболее идеальный размер матраса, ознакомьтесь с нашим руководством, в котором объясняются наиболее популярные размеры матрасов, от Twin до Cal king.

Предлагаем двойной матрас для детей, подростков или тех, кто хочет сэкономить место в небольшой квартире или комнате общежития. Полноразмерная кровать идеально подходит для тех, кто хочет спать немного больше, чем двуспальная, но меньше, чем двуспальная кровать. Это могут быть одинокие спящие взрослые, подростки или пары, которые действительно любят обниматься.

Матрас размера «queen-size» и кровать размера «king-size» лучше всего подходят для пар, которым требуется достаточно места для сна, или для тех, кто высокого роста и занимает много места на матрасе.

Сравните и сопоставьте лучший матрас для вас

Часто наши читатели сужают свой выбор до двух главных соперников, поэтому мы упростили выявление основных различий между кроватями с помощью сравнения матрасов. Например, если у вас возникли проблемы с выбором между матрасом Casper или Purple Mattress, вы можете увидеть, как популярные онлайн-бренды матрасов Purple и Casper сочетаются друг с другом по цене, конструкции, ощущениям, жесткости и т. Д.. Или получите представление о том, как Tuft и Needle сравниваются с Nectar, Puffy vs Leesa и бесчисленным множеством других сравнений матрасов.

ПОЧЕМУ ДОВЕРЯЮТ НОЧНОЙ ДВОР

Отличный вопрос, который мы рекомендуем вам задать. Мы уже много лет помогаем людям выбрать лучший матрас для них, проверили сотни матрасов и обратились к нашим экспертам по сну, чтобы дать тысячам людей советы по сну. Загляните на нашу страницу «О нас», чтобы узнать больше о нашей команде и наших методах, стоящих за безумием!

Надеюсь, приведенный выше фрагмент помог вам понять, как выбрать матрас, а наши обширные исследования сделали его менее сложным.Обязательно попробуйте викторину по поиску матрасов выше, если вы еще этого не сделали!

.