Детский спортивный комплекс в квартиру крепление к стене: Шведские стенки для детей с креплением к стене

Пристенные домашние спортивные комплексы с креплением к стене

Размеры 55 х 153 х 242 см (300 см)

Комплектация: скалолазная стенка, перекладина для навесного оборудования, лиана, кольца, канат.

Вес площадки:29 кг 

Размеры 62 х 160 х 267 см (300 см)

Комплектация: шведская стенка, турник, скалодром, трапеция, кольца, канат.

Вес площадки:53 кг 

Размеры 62 х 160 х 267 см (300 см)

Комплектация: шведская стенка, турник, скалодром, трапеция, кольца, канат.

Вес площадки:53 кг 

Размеры 80 х 154 х 217 см

Вес площадки:29 кг 

Размеры 12 х 70 х 232 см

Вес площадки: 29 кг 

Размеры 12 х 70 х 232 см

Вес площадки: 46 кг 

Размеры 37 х 54 х 180 см

Комплектация: шведская стенка, бизиборд

Вес площадки:13 кг 

Размеры 70 (с турником) х 64 х 242 см

Комплектация: шведская стенка, турник, кольца, трапеция, канат, бизиборд

Вес площадки:25 кг 

Ширина сетки : 1,0 м

Нагрузка на комплекс : до 120 кг 
Турник : до 90 кг, широкий хват — 98 см

Площадь : 1,62×0,76 м + 1 м в сторону

Крепление : к стене (пристенный)

Нагрузка на комплекс : до 120 кг 
Турник : до 90 кг, широкий хват — 98 см

Площадь : 1,07×1,20
Крепление : к стене

Размеры 90 х 105 х 217 см

Вес площадки: 51 кг 

Размеры 90 х 105 х 236 см

Вес площадки:39. 2 кг 

Размеры 90 х 105 х 217 см

Вес площадки:29 кг 

Размеры 90 х 105 х 217 см

Вес площадки:29 кг 

Размеры 90 х 105 х 217 см

Вес площадки:37 кг 

Размеры 80 х 90 х 217 см

Вес площадки:24 кг 

Размеры 80-160 х 105 х 236 см

Вес площадки:42. 2 кг 

Размеры 0,79 х 1,28  х 2,18 м

Вес площадки:31 кг 

Размеры 0,85 х 0,86 х 2,23 м

Вес площадки:23 кг 

Размеры 0,85 х 0,86 х 2,23 м

Вес площадки:23 кг 

Размеры 0,51 х 1,56  х 2,34 м (к стене), от 2,36 до 2,70 м (в распор)

Вес площадки:27,2 кг 

Размеры 0,87 х 0,86 х 2,20 м

Вес площадки:20. 2 кг 

Размеры 0,75 х 0,90 м х 2,17 м

Вес площадки:18,5 кг 

Размеры 0,63 х 0,90 м х 2,17 м

Вес площадки:18,5 кг 

Размеры 0,87 х 0,67  х 2,25 м

Вес площадки: 16 кг 

Комплектация: турник, кольца гимнастические, канат, трапеция.

Размеры 0,87 х 0,67  х 2,25 м

Вес площадки: 16 кг 

Комплектация: турник (регулируемый по высоте), кольца гимнастические, канат, трапеция.

Размеры 1,63 х 0,67  х 2,25 м

Вес площадки: 27 кг 

Комплектация: турник (регулируемый по высоте), кольца гимнастические, канат, трапеция, сетка.

Размеры 1,63 х 0,67  х 2,25 м

Вес площадки: 31 кг 

Комплектация: турник, кольца гимнастические, канат, трапеция, сетка.

Размеры 1,20 х 0,69 х 2,25 м

Вес площадки: 31 кг 

Комплектация: турник, кольца гимнастические, канат, сетка для лазания.

Размеры 0,90 х 0,50  х 2,00 м

Вес площадки: 8 кг 

Размеры 0,65 х 0,65 м х 2,25 м

Вес площадки: 12 кг 

Совместим только с моделью ДСК «Пристенный-Лайт».

Размеры 1 х 0,2 х 2,20 м

Вес площадки: 10 кг 

Размеры 0,90 х 0,75  х 2,20 м

Вес площадки: 20 кг 

В каталоге представлено более 100 моделей пристенных спортивных комплексов. Специально для Вас мы подобрали металлические и деревянные детские спортивные комплексы с креплением к стене.

Плюсы и минусы пристенных комплексов

Детские спортивные комплексы с креплением к стене имеют как преимущества так и недостатки перед распорными моделямм.

• Установка возможна при натяжных/подвесных потолках

• Крепкое сцепление со стеной

• Стены не гипсокартон.
• Необходимо сверлить стену

Детские спортивные комплексы для квартиры и дома

Малоподвижный образ жизни не способствует правильному развитию и здоровью ребенка. Упражнений на уроках физкультуры или занятиях в детсаду недостаточно, чтобы компенсировать недостаток физической активности. Решить проблему поможет детская шведская стенка для квартиры. Занятия в домашнем спортивном уголке компенсируют нехватку двигательной активности, способствуют правильному развитию опорно-двигательного аппарата.

Особенности

Детский спорткомплекс для дома устанавливается непосредственно в квартире, включает несколько снарядов. Лучшее место для его размещения – детская комната или коридор. Установка детского спортивного комплекса домой имеет важные преимущества перед уличными тренажерами и спортзалами – ребенок получит свободный доступ к снарядам, независимо от времени года и занятости родителей.

Комплекс включает несколько снарядов, что дает малышу возможность менять их. Гиперактивные дети, которые не любят подолгу концентрироваться на одном упражнении, получают возможность выплеснуть избыток энергии, выполняя упражнения по своему желанию.

Благодаря такому комплексу у ребенка появляется стимул для движения. Спортивные снаряды подходят не только для тренировок, но и для игр. Такие занятия способствуют развитию ловкости, силы, координации. Благодаря широкому ассортименту, представленному в магазине, вы можете купить детский домашний спортивный комплекс для дома, для малышей соответствующий возрасту и уровню развития ребенка. В наличии имеются комплексы для малышей до 3 лет и прочные конструкции, выдерживающие вес подростка.

Способы крепления

Этот фактор влияет на безопасность ребенка и удобство использования детского домашнего спортивного комплекса. Различают два типа крепления – распорное, пристенное.

• Распорный комнатный спорткомплекс не требует сверления стен или потолка. Он фиксируется за счет стоек изменяемой длины, которые увеличиваются до высоты помещения, превращаясь в распорки между полом и потолком.

Важно: при наличии в комнате гипсокартонного потолка необходима установка специальных прокладок.

• Пристенные детские домашние спортивные комплексы для квартир, крепятся к стене и полу при помощи анкеров. В отличие от распорных конструкций, они могут устанавливаться даже в комнаты с натяжными потолками.

Комплектация

Цены на детские спортивные комплексы во многом зависят от количества элементов в наборе. В него могут входить:

• Шведская стенка – самый распространенный и универсальный снаряд, на который навешивается дополнительный инвентарь.
• Веревочная лестница, развивающая мышечную силу и координацию движений.
• Турник, занятия на котором полезны для позвоночника.
• Трапеция, на которой можно выполнять раскачивания, вис и перевороты.
• Канат, развивающий мышцы спины, рук и ног.

Это далеко не полный перечень снарядов и инвентаря. В комплект могут входить кольца, наклонная скамейка, боксерская груша, канатная сетка, тарзанка, рукоход и даже щит с баскетбольным кольцом. А детский комплекс для малышей может включать детскую мебель и игровые элементы – домики, скамеечки.

9 советов по выбору детского спортивного уголка

Содержание статьи

Наверное, лишним будет говорить о том, как движение и спортивное развитие полезно для растущего детского организма. Все это родители знают и без нас. Организовать филиал полноценной спортивной площадки можно в любой городской квартире, даже если ее площадь минимальна. Это стало возможным с появлением детских спортивных уголков, которые поражают своим разнообразием и дарят малышам массу радости и пользы. Попробуем выяснить, как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дома, на что обращать внимание при покупке и что делать, если места в квартире совсем мало.

№1. Польза детских спортивных уголков

Малыши отличаются потребностью в активных играх. Они могут часами носиться по квартире, прыгать с подоконника и висеть на шкафчиках. Все это не очень безопасно, поэтому мудрые родители стараются оснастить свое жилище специальной зоной, где бы ребенок смог и повисеть, и полазать, и забраться под самый потолок. Разместить спортивный уголок, конечно же, лучше в детской комнате, но если места не очень много, то допускается его расположение в прихожей или гостиной.

Детский спортивный комплекс позволяет решить сразу несколько проблем и отличается массой преимуществ:

• он приучает детей к спорту и активному образу жизни;
• позволяет мышцам и постоянно растущему опорно-двигательному аппарату быстрее окрепнуть;
• спортивный уголок тренирует координацию, ловкость, выносливость, вестибулярный аппарат и даже фантазию;
• постоянные активные игры в спортивной зоне – это не только веселье и радость для малыша, но и профилактика сколиоза и плоскостопия;
• исследования врачей показывают, что одни только занятия дома без посещения спортивных секций позволяют ребенку лучше справляться со стрессовыми ситуациями;
• спортивный уголок станет местом тренировок и активных игр, а остальные части квартиры не пострадают от непоседливости малышей, да и сам ребенок будет в безопасности, если конечно уголок был выбран, установлен и оснащен правильно.

Многие отказываются от идеи организовать в квартире спортивный уголок, указывая на недостаточную площадь. Пусть эта проблема вас не останавливает – есть комплексы, которые едва занимают 0,5 м², а это пространство уж точно можно отыскать. Что же касается ценовой политики, то есть как вполне бюджетные уголки, которые может позволить себе каждый, так и комплексы размером с целую комнату и оснащенные всем возможным инвентарем.

Учтите, что по мере взросления малыша оснащение комплекса должно меняться. В продаже есть универсальные варианты, которые отлично подойдут детям от 4 лет и старше, но если ребенку от года до трех, то придется брать специфическую модель, а потом менять ее на более взрослую.

№2. Материал исполнения

Вариантов немного – детские спортивные стенки делают из дерева или металла. Каждый материал имеет ряд преимуществ и особенностей:

• деревянный комплекс отличается экологичностью. Материал приятен на ощупь, достаточно упругий и не скользкий. Кроме того, деревянные комплексы весят меньше металлических (получаем меньшую нагрузку на перекрытия), стоят дешевле и практически всегда более универсальны. Такие уголки проще вписать в интерьер квартиры, их можно перекрашивать. С другой стороны, дерево уступает металлу в плане долговечности. Со временем некоторые элементы могут покрыться трещинами, а соединения – ослабиться. По прочности дерево уступает металлу, но при этом нагрузка, которую сможет выдержать уголок, сильно зависит от породы древесины. Бук, например, в полтора раза прочнее сосны. При покупке обратите внимание, насколько хорошо обработаны элементы – все детали должны быть идеально гладкими, без сучков;
• металлический комплекс отличается высокой прочностью, долговечностью и способностью выдерживать приличные нагрузки. Такой уголок может безопасно эксплуатироваться не только детьми, но и взрослыми. Самые ответственные элементы в таких комплексах могут дополнительно покрываться пластиком. Это делается, чтобы уменьшить скольжение и снизить травмоопасность.

Невозможно однозначно сказать, какой детский спортивный комплекс лучше подойдет для квартиры: все зависит от того, сколько детей в семье и сколько им лет. Если нагрузки будут серьезными, то лучше не экономить и купить металлический уголок, а для самых маленьких и легких отлично подойдет деревянный комплекс.

№3. Размер и форма детского спортивного уголка

Размер детского спортивного уголка должен напрямую зависеть от площади квартиры и количества свободного пространства, которое выделено под организацию спортзоны. В продаже можно найти очень компактные модели, рассчитанные на площадь не более 0,5 м², а иногда и меньше. Самые большие и функциональные комплексы могут занимать 6 м² и более. Перед походом в магазин точно измерьте параметры участка, который выделен для спортивного уголка.

Не менее важное значение имеет и высота комнаты. Выпускаются уголки, которые рассчитаны на эксплуатацию в помещениях с высотой от 2,4 до 2,9 м. Если учесть подвесные модели, которые крепятся только к потолку, то можно считать, что даже для самой низкой комнаты можно будет отыскать подходящий вариант.

По форме спортивные уголки можно поделить на следующие виды:

• те, что располагаются в одной плоскости. Это знакомые многим из нас шведские стенки, которые помещаются даже в самых миниатюрных пространствах. Конечно, функционал данного типа спортинвентаря сильно ограничен, но на нем можно выполнять упражнения разного характера;
• Г-образные комплексы – это та же шведская стенка, но с выносным турником в верхней части. Он может использоваться как для подтягиваний, так и для крепления колец, перекладин, каната, трапеции и прочих дополнительных элементов. Занимает такая конструкция не намного больше места, чем сама шведская стенка, но при этом отличается более широкой функциональностью;
• Т-образные комплексы предполагают вынос верхней части по обе стороны от лестницы. Второй турник можно использовать для организации качели или приспособить под другие нужды. Подобный комплекс можно назвать полноценной спортивной площадкой, но поместится он далеко не в каждой квартире;
• П-образные уголки открывают еще более широкие возможности, могут быть дополнены веревочной лестницей, канатом, сеткой для лазания и рукоходом. Такой уголок отлично подойдет, если в семье двое и более детей;
• есть и нестандартные модели. Часто они исполняются в мобильной форме, т.е. не крепятся к стенам, потолку и полу.

№4. Способы монтажа детского спортивного комплекса

Выбирая спортивный уголок в квартиру, не забывайте также учитывать нюансы отделки помещения, где инвентарь будет находиться. Если в комнате установлены натяжные потолки, то некоторые виды комплексов использовать будет невозможно. Учтите, что монтировать стенку необходимо только вдоль несущей стены.

В зависимости от особенностей крепления детские спортивные комплексы бывают:

• распорные устанавливаются в распор между потолком и полом. Зачастую имеют Г- или Т-образную форму, но могут быть и нестандартными. Такой комплекс – отличный вариант для тех, кто живет на съемной квартире или планирует в скором времени перестановку, поскольку стены сверлить не придется. В плане устойчивости такие уголки идеальны, но есть ограничения. Чтобы комплекс мог быть закреплен, потолок должен быть жестким и надежным, т.е. если в комнате установлены натяжные или подвесные потолки, то от подобной модели комплекса придется отказаться. Исключения составляют те случаи, когда вы заранее еще на этапе отделки потолка позаботились об установке специальных закладных;
• пристенные комплексы крепятся анкерами или болтами к стене. Она должна быть прочной и монолитной. Лучше всего производить крепление к несущей стене. Запрещен монтаж к гипсокартонным перегородкам. Подобные комплексы, как правило, занимают минимум места, и отлично подойдут в тех случаях, когда в комнате установлен натяжной потолок;
• навесные конструкции предусматривают крепление к потолку. Отличный вариант, когда квадратные метры сильно ограничены. В данную группу можно отнести канаты, турники, гимнастические кольца, веревочные лестницы, рукоходы, качели и прочие приспособления;
• автономные напольные комплексы, как правило, рассчитаны на малышей до 4 лет. Площадь, которую занимает такой уголок, может быть разной. Отличается также и компоновка. Многие модели выпускаются складными, и когда потребности в них нет, они могут компактно храниться в кладовке. Самые функциональные образцы можно иногда переворачивать, чтобы ребенку не было скучно на одних и тех же элементах. Преимущества таких комплексов налицо, а вот недостаток один, но существенный – это высокая цена, особенно если учесть, что уголок подходит только лишь малышам до 4-5 лет.

Надеемся, теперь каждый убедился, что спортивный уголок может быть установлен в любом помещении. Теперь настало время самого интересного – выбора набора спортивного инвентаря.

№5. Комплектация детского спортивного уголка

Набор элементов, которые будут входить в спортивный комплекс, зависит от многих факторов. Это возраст и предпочтения ребенка, площадь помещения и высота потолков, а также бюджет. Базовой считается комплектация, состоящая из шведской стенки, турника, колец и каната. Комбинировать различные элементы можно по своему вкусу – производители в этом вопросе идут навстречу покупателю.

В детских спортивных уголках, как правило, используются такие элементы:

• шведская стенка крепится стационарно к вертикальной поверхности, предназначена для лазания и гимнастики. Подобный элемент подойдет детям от 1 года, но, естественно, в упрощенном варианте с частыми перекладинами небольшого диаметра. Для детей от 4 лет можно брать универсальную шведскую стенку, а по мере взросления маленького человека – дополнять ее новыми элементами;
• турник, как правило, дополняет шведскую стенку, но может крепиться отдельно. Малыши будут с удовольствием висеть на турнике, раскачиваться и растягивать позвоночник, что очень полезно. Подростки и взрослые могут использовать горизонтальную перекладину для укрепления мышц рук, спины и пресса, выполняя подтягивания. Турник занимает минимум места, но перед ним должно оставаться около 1 м свободного пространства. Если места в квартире совсем мало, турник можно расположить в каком-то дверном проходе;
• канат можно крепить к турнику или к потолку. Лазанье по канату укрепляет мышцы рук, ног, спины и пресса, принося огромное удовольствие детям. Канатом можно оснащать спортивные стенки для детей от 2 лет;
• гимнастические кольца на тросах также крепятся к турнику или потолку, предназначены для растягивания позвоночника и выполнения упражнений типа переворотов. Детям этот снаряд особенно нравится, они обожают висеть и раскачиваться на кольцах;
• трапеция представляет собой горизонтальную перекладину, подвешенную за две веревки. На ней также можно кататься и переворачиваться, а некоторые дети используют ее в качестве качелей;
• рукоход – это лестница, которая устанавливается на высоте горизонтально или под наклоном. Может крепиться к стенам, потолку или стойкам комплекса. Позволяет малышам тренировать мышцы рук, ведь для передвижения по рукоходу придется поднимать собственный вес. Рукоходы часто комплектуются качелями, кольцами, канатом, грушей и прочими элементами;
• наклонная скамья крепится к одной из перекладин шведской стенки и предназначена для укрепления пресса. Этот снаряд больше подходит для подростков, хотя малышами он может использоваться как небольшая горка;
• веревочная лестница намного лучше обычной стационарной развивает координацию и ловкость, а кроме того массирует ступни. Подниматься и спускаться по такой лестнице непросто, но для детей это особенное удовольствие;
• канатный лаз – это сетка из каната, которая позволяет сымитировать в домашних условиях скалодром;
• диск-тарзанка – это канат с сидением внизу, может использоваться и для катания, и для лазания. Места занимает немного, но для нормального использования вокруг снаряда должно быть достаточно пространства;
• боксерская груша крепится к потолку, турнику или рукоходу и поможет маленькому боксеру отрабатывать основные удары;
• баскетбольное кольцо, как правило, в комплексы не входит, но может быть установлено отдельно, например, на входной двери, стене или торце кровати, расположенной на втором ярусе;
• гамак и качели больше предназначены для игры и отдыха, ими комплектуются достаточно просторные комплексы.

Некоторые продвинутые комплексы могут включать и некоторые иные элементы.

№6. Учитываем возраст и предпочтение ребенка

Несложно понять, что универсального спортивного уголка нет и быть не может – уж слишком многое зависит от увлечений ребенка, его возраста и предпочтений.

Если отталкиваться от возраста, то можно сформировать ряд рекомендаций:

• для ребенка 1-2 лет подойдет небольшая шведская стенка с матом. Также можно приобрести напольный спортивный комплекс типа «Малыш» или «Ранний старт», но учтите, что при высокой цене у них ограниченный срок эксплуатации – до 4-5 лет малыша. Если же в планах второй/третий ребенок, то такой комплекс будет оправдан с финансовой точки зрения;
• для ребенка до 4 лет подходит шведская стенка с перекладинами небольшого диаметра и расстоянием 20-23 см между ними. Можно использовать турники, кольцо, канат, качели и трапецию;
• с 4 лет можно использовать универсальную шведскую стенку со стандартным расстоянием между перекладинами (25-26 см). Дополнить ее можно любыми из перечисленных выше элементов, ведь в этом возрасте ребенок особенно активен;
• для подростка подойдут комплексы с турниками, скамьей для пресса, грушей и кольцами.

Если ребенок посещает какую-то спортивную секцию, это обязательно должно быть учтено при выборе снарядов для спортивного комплекса. Так, например, для тех, кто занимается боксом и борьбой, обязательным элементом становится груша, для легкоатлетов – скамья для пресса, турник, канат и шведская стенка, а для гимнасток и танцовщиц – трапеция, канат и большое зеркало с поручнем вдоль него (станок). Если чадо увлекается баскетболом, то без корзины не обойтись, но необходимо очень внимательно продумать ее расположение и убрать все хрупкие предметы в радиусе нескольких метров.

Не забывайте, что спортивный комплекс должен меняться по мере взросления ребенка. Подростку уже могут понадобиться тренажеры, типа беговой дорожки или велотренажера. Родителям малышей рекомендуется периодически менять комплектацию уголка, чтобы ребенок не заскучал. Например, на турник можно повесить канат и кольца, а потом заменить их трапецией.

№7. Что делать, если места в комнате совсем мало?

Площадь детских комнат редко превышает 10 м². На такой площади хотя бы всю основную мебель разместить. Какой уж там спортивный уголок? Если подходить с умом, то и 0,5-1 м² будет достаточно для того, чтобы организовать неплохой домашний спортивный комплекс.

Вот несколько вариантов спортивных уголков, которые занимают площадь не более 0,5 м²:

• шведская стенка с турником и несколькими элементами, подвешенными к нему (трапеция, кольца, канат, груша, качели и т.д.). Если такой комплекс установить в углу, то он вообще не будет мешать свободному перемещению;
• рукоход вообще не отнимает полезных квадратных метров, так как крепится к потолку. На него можно установить веревочную лестницу, канат, кольца и прочий инвентарь. Когда ребенок не играет, инвентарь можно компактно закрепить под самым рукоходом, а площадь под ним использовать в других целях;
• лестницу, кольца, канат и прочие элементы можно крепить прямо к потолку, а при ненадобности – прятать;
• скалодром можно крепить на стену или даже торец двухъярусной кровати. Полезное пространство такой снаряд вообще не отнимает;
• баскетбольное кольцо можно прикрепить к двери, стене или бортику двухъярусной кровати.

Еще один неплохой вариант для маленьких детских комнат – это комбинированная мебель. В огромном ассортименте продаются детские комплексы, которые совмещают спальное место, рабочую зону и несколько спортивных снарядов. Такие изделия позволяют с максимальной пользой использовать каждый квадратный метр площади.

Если проблем с площадью нет, то рассматривать к покупке можно любые комплексы. Некоторые из них напоминают целые городки, типа тех, что стоят на детских площадках. Такой комплекс станет отличным местом для игр малыша и его маленьких гостей.

№8. Учитываем особенности интерьера

Желательно, чтобы спортивный уголок вписывался в интерьер детской комнаты, ведь для ребенка важна не только физическая форма, но хороший вкус. Если комната оформлена в нейтральных оттенках и современном стиле, то подойдет практически любой комплекс. Если же комната выполнена в определенном цвете, то и уголок должен быть такого же оттенка.

Универсальными считаются деревянные комплексы и металлические, выполненные в цвете металлик, а также в белом цвете. Если помещение крохотное, лучше выбирать комплекс в цвет стен, — так помещение будет казаться менее загроможденным.

Помните, что детская комната – это пространство для смелых экспериментов. Тут не место строгости и скуке, поэтому спортивный комплекс может быть оформлен в виде пиратского корабля, замка или сказочного домика. Конечно, такой уголок должен быть поддержан и другими элементами в комнате.

№9. На страже безопасности

Любой нормальный родитель переживает за своего ребенка и везде видит источники опасности. Ни для кого не секрет, что спортивный уголок может стать причиной травм. Чтобы минимизировать риск последних, необходимо выполнить ряд условий:

• не размещайте уголок возле окна и рядом с мебелью, содержащей множество острых углов;
• комплектуйте спортивный комплекс матами, которые смягчат падение и могут использоваться как самостоятельный инвентарь;
• болты должны быть закрыты заглушками;
• перекладины в идеале должны быть прорезиненными. Еще лучше, если они будут рельефными;
• покупайте только у проверенных производителей, которые могут спокойно предоставить сертификаты качества. При личном осмотре проверьте качество креплений и покрытий, а также оцените, есть ли неприятный запах;
• установку комплекса лучше доверить профессионалам, поскольку при самостоятельном монтаже можно не учесть кривизну стен, пола и потолка, что в итоге может привести к плохим последствиям.

Если малыш уже достаточно взрослый, чтобы принимать решения, не забудьте спросить у него, какими снарядами он бы хотел пользоваться.

Статья написана для сайта remstroiblog.ru.

К стене или враспор крепить спорткомплекс?

    Часто задают вопрос, какой способ крепления спорткомплекса надежнее? При правильной установке комплекса — оба способа надежны. Производители учитывают нагрузки при разработке комплексов, узлы имеют значительный запас прочности. Конечно, если проводить испытания на устойчивость с нагрузками, многократно превышающими допустимые, — комплекс с креплением к стене продержится дольше.

Но у каждого способа крепления есть ограничения.

Детские спорткомплексы с креплением к стене.

Отлично подходит для крепления комплекса бетонная, кирпичная, брусовая, бревенчатая стена или перегородка.

Ограничения для крепления к стене:

• Перегородки из гипрока. Даже если предварительно сделаны закладные из бруса — очень надежной и неподвижной такая конструкция не получится, будет вибрировать и шататься.
• Пазогребневые перегородки тоже не вызывают уверенности.
• Если стена выровнена гипроком по направляющим — закрепить комплекс надежно можно, но работа сложнее.

Входит ли крепеж к стене в комплектацию комплексов? Почти у всех известных нам производителей — да, входит.

Детские спорткомплексы с креплением к стене очень надежны, но имеют небольшой выбор конфигураций.

Спорткомплексы с креплением ВРАСПОР между полом и потолком.

    В отношении распорных комплексов иногда слышим отрицание, потому-что «жалко пол и потолок портить» Обращаем внимание, что при креплении враспор никакие отверстия в полу или потолке не делаются! Шурупы не вкручиваются! Комплекс устанавливается как домкрат, упираясь в пол и потолок, для этого в конструкции комплекса предусмотрены регулировочные шпильки (винты), диаметром, как правило, 12-16 мм, которые и создают усилие распора. Шпильки после затяжки фиксируются контргайками, которые предотвращают раскручивание. Чтобы не повредить пол и потолок, под упоры подкладываются пятаки, они входят в комплект любого комплекса. Следует отметить конечно, что от пятаков со временем могут остаться отпечатки на потолке и небольшие вмятины на полу (если ламинат или ковролин).

    Надежно ли такое крепление? Да, надежно, если комплекс установлен правильно, пол и потолок ровные, создан достаточный распор и шпильки законтрены гайками. Периодически надо проверять устойчивость комплекса — подойти и «пошатать», держась за стойки. Если комплекс сдвинулся — занятия прекратить до устранения причины и устранения ослабления распора. Такое возможно со временем на нетвердых основаниях (досчатый пол, ламинат на подложке, ковролин и пр.)

    Распорные комплексы можно устанавливать в любом месте комнаты, и располагать под любым углом к стенам. Как правило, Г-образные ставят ближе к стене, чтобы сэкономить место, а вот Т-образные лучше как раз наоборот — к стене не прижимать. В таких комплексах навесное оборудование располагают с обеих сторон, и разные снаряды не мешают друг-другу. Два ребенка могут одновременно заниматься на разных сторонах.

    Для крепления враспор лучше всего оштукатуренный потолок и керамическая плитка на полу, но так бывает редко.

    Также отметим, что распорные комплексы бывают не только в виде шведской стенки с турником, но и многоопорными, со сложной конфигурацией, рукоходами, скалодромом и сетью для лазанья.

Ограничения для крепления враспор:

• Подвесной потолок без заранее смонтированных закладных упоров. При таком конструктиве тоже, конечно, можно установить распорный комплекс, но трудозатраты будут высоки, а надежность — ниже.
• Натяжной потолок.
• Высота потолка выше 3 метров, если у комплекса турник не переставляется по высоте. Вот здесь немного подробнее, почему мы не рекомендуем. Во первых, турник будет очень высоко. Он и при потолках 2,5-3 м тоже высоко, спрыгивать с него небезопасно. А уж при высоких потолках, посчитайте сами, на какой высоте будут ноги ребенка, висящего на турнике, и с этой высоты он может спрыгнуть. Второе — высота размещения навесного оборудования. Дело в том, что канаты, кольца, трапеции, входящее в комплект, расчитаны на подвес на высоту до 3 метров, а лучше ниже. Канаты, например, длиннее 2,6 м в комплектации мы не встречали. Такой канат при потолках 2,6 будет от пола, при потолках 3м — уже 20-30 см от пола и т. д. А большинство канатов в составе комплексов даже короче. Кольца, на которые только папа сможет ребенка подсадить, трапеция, до которой не допрыгнуть — все это затруднит использование комплекса. Также учтите, что очень высокие стойки могут вибрировать при занятиях.
• Так что мы рекомендуем при высоких потолках покупать комплекс с креплением к стене или с переставляемым по высоте турником.
• Деревянный шаткий пол.

Следующий вопрос — Какие бывают перекладины у спортивных комплексов и какие лучше?

См. также:

Как выбрать детский спортивный комплекс для дома, что важно?

Спорткомплекс деревянный или металлический?

Все статьи

как выбрать готовый, как построить своими руками

Едва научившись ходить, дети постоянно стремятся залезть повыше — на лестницу на второй этаж, на шкаф, книжные полки, на крайний случай — на стул или стол. Залезть то они могут, а вот слезть без посторонней помощи — проблема. Чтобы не подвергать их риску, лучше купить или построить детский спортивный уголок прямо в квартире или в доме. Места под него надо немного — пара квадратов, у кого совсем с площадью туго, приспосабливают снаряды просто в дверном проеме или на стенах. 

Содержание статьи

Комплектация

Детский спорткомплекс чаще всего состоит из шведской стенки, турника, каната для лазанья и колец. Это минимум снарядов, которые разместить можно на площади в 1 кв.м.

Минимальный набор занимает совсем немного места, а пользы — море

Если площадь позволяет и требуется развитие «спортивной базы» добавляют еще несколько снарядов:

• веревочная лестница;
• рукоход;
• стенка для лазанья
• веревочная стена.

Места занимает больше, но функциональность намного выше

Еще может быть отдельно доска с зацепами — для пресса. Тоже полезная штука, но уже больше для родителей.

В моделях для малышей может быть еще горка и качели. Горка для экономии места может быть приставная — ее можно цеплять и снимать. Это удобно в пане экономии места, но так как в таких вариантах перед горкой обычно нет площадки, кататься на ней сложно. Во всяком случае малышам. При желании можно найти детский спортивный уголок с горкой и площадкой, причем горка тоже может быть съемной.

Спортивный уголок для маленьких детей со съемной горкой

Еще могут быть детские счеты и грифельная доска. Это уже комплекты с развивающими элементами. К ним тоже может быть повышенный интерес, а счеты кроме прямого назначения используют тоже как лесенку с массажным эффектом.

С развивающими элементами

Все эти элементы комбинируются в разных сочетаниях и вариациях, модельный ряд очень широкий,так что при желании можно найти все что захотите.

Конструкция

Есть два вариант детских спортивных уголков — отдельно стоящие (с платформой или без) и те, которые крепятся к стене. Обычно отдельно стоящие — это спортивные комплексы для малышей — они имеют небольшую высоту, полого расположенные стенки, лесенки. Так маленьким детям проще осваивать спортивные снаряды.

Для малышей — от 1 года есть небольшие горки с пологими стенками — они обычно стоят отдельно

Для детворы постарше снаряды делают под самый потолок: им уже хватает сил подниматься туда. В таком случае важно обеспечить качественное крепление.

Подобную конструкцию надо хорошо закрепить

Для маленьких комнат есть складные модели. Легким движением руки они сдвигаются-раздвигаются. При выборе такого спортивного уголка обратите внимание на надежность фиксации подвижных или сборных узлов. Нагрузки бывают немалыми и запас прочности должен быть соответствующий.

Складной спортивный детский уголок

Еще один вариант стационарный, но экономящий место — основные спортивные снаряды — шведская лестница и веревочная стена или мини-скалодром, расположены на прилегающих стенах угла. Вверху они соединены небольшим рукоходом, который одновременно может использоваться и как турник.

Вариант спортивного уголка для маленькой площади комнаты

Такая конструкция удобно — занимает самый сложную для оформления площадь — угол. Причем можно выделить угол за дверью, где точно ничего не поставишь.

Как сделать игровой домик для детей в квартитре читайте тут.

С какого возраста

Педиатры советуют приобретать для детей спортивный уголок к концу второго года жизни. Но те семьи, в которых снаряды покупались для старших часто отмечают, что младшие раньше учатся карабкаться по лестницам, чем ходить. Так что это — вопрос предпочтений.

Пример — на видео. Спортивный уголок был установлен когда девочке было всего 1,2 года. Съемка сделана через месяц. Мама отмечает, что ребенок стал более координированным и ловким. За месяц не наблюдалось ни одного серьезного падения (несколько раз удачно поймали, но это не в счет). За день подходов много — каждый раз после сна, и  промежутках, когда становится скучно. Вывод — спорт уголок для детей в квартире — вещь не обязательная, но желательная.

Если уж вы очень беспокоитесь, что ребенок при падении сильно ударится, можно под спортуголок и рядом с ним постелить спортивный мат или мягкий пол для детской большой толщины (не менее 10 мм). Мягкий пол предпочтительнее — он разработан специально для детских и при относительно небольшой толщине имеет хорошие амортизирующие способности.

Детский спортивный уголок своими руками

Самостоятельно сделать спортуголок в квартире может любой, кто хоть пару раз держал в руках пилу, молоток и дрель. Работы очень простые и филигранной точности не требуют. На что надо обратить внимание, так это на надежность крепления. В этом плане лучше перестраховаться и сделать с большим запасом прочности.

Если спортивный уголок планируете делать из дерева, используйте сухую древесину (с влажностью не более 16%). Также обращайте внимание на сортность: на стойках и опорах не должно быть сквозных сучков. При тех нагрузках, которые могут возникнуть, они опасны. Вот, пожалуй, все основные требования.

На основе шведской стенки

При желании детский спортивный уголок можно сделать своими руками. Какие-то особые инструменты не нужны. Точно требуется пила или электролобзик, дрель с насадками типа «коронка», очень неплохо иметь ручной фрезер и шлифмашинку. Если их нет, придется много делать вручную. Еще нужен уровень, удобнее — лазерный, но обойтись можно и строительным, желательно в паре с отвесом — проверять вертикальность стоек.

Кроме досок 150*45 мм понадобятся черенки для метел (они тоньше, чем для лопат, а для детей удобнее). Еще нужны будут веревки, кусок каната, саморезы, болты, шпильки, уголки, в общем все, что необходимо для крепления конструкции к стене и потолку.

Что надо для изготовления детского спортивного уголка

Доску отрезали по размеру (взяв расстояние от пола до потолка, вычли 10 см), отшлифовали. Две полученные стойки скрепляем струбцинами, наносим метки под ступени. В этих местах коронкой сверлим дырки требуемой глубины (на половину толщины доски). Чтобы была возможность контролировать глубину отверстия, на коронку наклеивают полосу изоленты или цветного скотча. Ориентируются по нижнему краю полосы.

Начало изготовления шведской лестницы для спортивного уголка

Две короткие детали с отверстиями на фото — это мини-рукоход на несколько планок, заодно можно использовать как турник. В длинных стойках со стороны, обращенной к стене, в нижней части отпиливаем кусок под плинтус.

В нижней части стоек отрезаем кусок — там расположен плинтус

Теперь соединяем стойки и верхнюю часть. От качества исполнения этого соединения зависит крепким ли будет детский спортивный уголок. Используем мощные шпильки, под шляпки винтов и гайки подкладываем широкие шайбы, вместо кучи шайб можно сделать металлические пластины. Под шпильки предварительно сверлим отверстие, оно должно быть строго перпендикулярно плоскости — чтобы крепление не разбивалось.

Можно и четыре шпильки))

В готовые боковины на клей устанавливаем перекладины-ступеньки. Для надежности их крепим конфирматами (мебельные стяжки). Сверлим в торце отверстия, устанавливаем конфирмат, утопив головку в древесину. Отверстия потом можно или замазкой по дереву закрыть или мебельными же заглушками в цвет древесины.

Установлены конфирматы (виден один из уголков, фиксирующих лестницу к стене)

Приставив к стене, размечаем места, где надо установить крепеж, сверлим там отверстия и устанавливаем дюбеля.

Прикрепили к стене основу домашнего спортуголка для детей (и не только)

Как показали испытания, такого крепления недостаточно для надежной фиксации: если висеть на крайней перекладине и подтягиваться, со временем крепления от вибрации выдернутся из стены. Потому было решено сделать дополнительный крепеж к потолку. В него установили цанги (анкера), в которые вкрутили длинные металлические пруты с кольцами на конце.

Строительство детской площадки на даче или возле дома описано тут. 

Крепление к потолку

Как временный вариант в установленный крепеж продета веревка, потом крепление будет модернизировано. Чтобы не возникало сложностей надо устанавливать анкера в потолке так, чтобы кольца вплотную примыкали к доскам. Тогда их можно зафиксировать болтами с шайбами. Получится жесткое крепление. В этом случае нагрузка будет распределяться между крепежом в стене и в потолке, что в разы повышает надежность всей конструкции.

Основа детского спортивного уголка готова. Приступаем к сборке дополнительных снарядов. Начнем с веревочной лестницы. Из бруска 35*25 мм нарезаны перекладины 300 мм длины. Края спилены фрезером до округлой формы (острые угла не оставляйте) и хорошо отшлифованы. В них на расстоянии 50 мм от края просверлены отверстия, диаметр которого чуть больше шнура. Отверстия сверлить надо на одном расстоянии: чем точнее, тем проще собирать лестницу.

В планках сверлим отверстия

Берем шнур и на нем делаем разметку через каждые 30 см. Это будет расстояние между ступенями. Два шнура размечаем идентично — с совпадением миллиметр в миллиметр. Надеваем первую ступеньку,внизу завязываем узел. В месте разметки завязываем второй, продеваем следующую ступеньку и так дальше.

Разметка на шнуре и узелТак выглядит начало веревочной лестницы

Дополнительные снаряды вешаем на вкрученные крючки сделав петли из той же веревки, или закрепив на концах карабины, а карабины цепляя за крюки или планки — это уже кому как кажется удобнее и надежнее.

Детский спортивный уголок своими руками

Так выглядит самодельный уголок для детских спортивных занятий. В квартире он занимает совсем немного места.

Как сделать кровать-чердак своими руками описано тут, а в этой статье можно прочесть про выбор готовых вариантов.

Спортивный комплекс для дома

В этой конструкции все настолько просто, что и объяснять нечего. Основная сложность — в изготовлении шведской лестницы, а она описана в первом фотоотчете. Решено сделать большой детский спортивный уголок в коридоре — площадь там позволяет. Чтобы можно было его и корабль превратить и в дом. Получилась такая вот конструкция.

Чертеж спортивного уголка для детей

Начали с изготовления стенки для лазанья. Доска куплена заранее, она и была сухой, а после зимы, проведенной в квартире стала еще менее влажной. Толщина доски — 50 мм, ширина — 100-150 мм. Из нее собираем каркас. Стыки делаем строго под 90° (используем струбцины). Перед установкой длинных саморезов под них сверлим отверстия (диаметр сверла на 1-2 мм меньше диаметра самореза). В собранной раме сверлим отверстия с шагом 10-15 см. Натягиваем шнур.

Готовим стенку для лазанья

Сразу скажу, что при установке канатов допустили ошибки:

• начали натягивать сверху-вниз;
• не делали узлы в пересечении.

В результате подниматься очень неудобно — веревка сползает. Придется переделывать. Надо делать наоборот. В первую очередь натянуть канат поперек, а потом — сверху-вниз (или снизу-вверх), завязывая на каждом пересечении узел. Тогда стенка из каната будет хоть и подвижная, но по ней можно будет взобраться.

На собранную раму крепим уголки, устанавливаем к стене, размечаем отверстия под крепеж и, после установки дюбелей, окончательно закрепляем.

Как крепить раму к стене

Дальше все тоже просто. Берем две доски одинаковой длины. В них сверлим отверстия под установку перекладин (из черенков), к которым будут крепиться снаряды *еще планируем качели и веревочную лестницу.

Как сделать игровой домик для квартиры читайте тут, а в этой статье пошаговое описание строительства домика на даче или возле дома.

Далее собираем остальной каркас. Одну подготовленную доску крепим на стену, примыкающую к уже установленной веревочной конструкции. С одной стороны она опирается на раму, а со второй крепим еще одну опору, так, чтобы доска была строго горизонтальна (проверяем строительным уровнем).

Собираем остальные части конструкции

Строим лестницу, выставляем ее в одной плоскости с двумя уже установленными стойками. Все фиксируем. К полу для надежности тоже можно крепить на уголки и дюбеля.

Один из вариантов крепления (не самый красивый, зато надежный)

Проверив все на прочность, навешиваем снаряды и сдаем в эксплуатацию.

Проверка на прочность))

Еще один вариант самодельного спортуголка для детей смотрите в видео-формате

Шведские стенки с креплением к стене

Особой популярностью пользуются шведские стенки с креплением к стене:

• Впервые этот тренажер был изобретен еще в 1813 году – и с тех пор его устанавливают во всех детских и спортивных учреждениях, а также в санаториях и кабинетах ЛФК
• Благодаря своей многофункциональности он используется как для тренировок профессиональных спортсменов, так и для реабилитации пациентов после травм опорно-двигательного аппарата
• Благодаря компактной конфигурации этот спортивный снаряд можно установить даже в самой малогабаритной квартире
• С его помощью любой человек, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, может выполнять ежедневную гимнастику, укреплять мышцы и связки, выравнивать осанку, страдающую от постоянной сидячей работы, и в целом поддерживать себя в форме

Кроме того, этот универсальный тренажер может использоваться для гармоничного физического развития детей всех возрастов. Малыши с удовольствием будут использовать перекладины шведской стенки в своих активных играх, а ребята постарше смогут улучшить осанку и развить выраженный мышечный рельеф тела.

Выбирая детский или взрослый спортивный комплекс, следует ориентироваться на следующие факторы:

• Высоту и материал потолка. С высотой все понятно – необходимо, чтобы размеры тренажера не превышали расстояние от пола до потолка. Что же касается материала потолка, то тут дело вот в чем: если потолок натяжной или гипсокартонный, то установить металлический тренажер в упор не получится – слишком большая нагрузка. В таком случае пристенные конструкции – это наиболее верное решение
• Также необходимо учитывать материал стены, к которой будет крепиться тренажер. Крепежный материал, который входит в комплектацию пристенной шведской стенки, рассчитан на перегородки или капитальные стены из бетона или кирпича. Если бетонные или кирпичные перегородки завуалированы листом гипсокартона, то анкера для крепления должны быть более длинными. А если под гипсокартонной перегородкой отсутствует капитальная стена, то монтаж шведской стенки невозможен в принципе

Для того, чтобы купить любой тренажер из нашего ассортимента, нажмите соответствующую кнопку в карточке выбранного вами товара. Вы можете приобрести уже готовые тренажеры, которые имеются в наличии на складе – или заказать индивидуальное изготовление на нашем производстве.

Каталог

Детский спортивный комплекс

У нас вы можете купить детские спортивные комплексы (ДСК) с доставкой по всей России. В стандартный комплект поставки входит турник (он может регулироваться по высоте), кольца гимнастические, веревочная лестница, канат и традиционная шведская стенка. Также вы можете по своему желанию приобрести другое дополнительное оборудование: трапецию, лиану, качели, брусья или тарзанку. Каркас каждой модели изготовлен из высококачественной стали, а перекладины для вашего комфорта дополнительно покрыты слоем прорезиненного мягкого ПВХ. Есть варианты с двумя типами крепления: к стене на анкерные болты и враспор. 

Помимо шведских стенок для детей, у нас вы можете приобрести разнообразные гимнастические тренажеры для взрослых, в которых максимально допустимый вес пользователя увеличен до 150 кг. Мы будем рады предложить вам уличные спортивные комплексы для дома и дачи, а также надежные гимнастические маты из винилискожи и поролона, которые сделают тренировки не только эффективными, но и более безопасными.

Почему именно мы:

• Наш детский спортивный комплекс в квартиру – это отличное соотношение цены и качества.
• Оптимальный набор снарядов.
• Возможность самостоятельно доукомплектовать металлический спорткомплекс дополнительным навесным оборудованием.
• Оплата при получении заказа.
• Опытный персонал, который готов ответить на все вопросы покупателей.
• Возможность купить детский спортивный комплекс с доставкой по РФ, а также странам ближнего зарубежья (Казахстан, Беларусь).
• Большой опыт работы и множество положительных отзывов.

Ассортимент продукции

Домашний детский спортивный комплекс позволит вам и вашим детям быть всегда в хорошей форме и не тратить время и деньги на посещение специализированных секций и фитнес-центров. Это удобно и выгодно, особенно с учетом разнообразия доступных моделей и возможности гибкого конфигурирования под конкретные требования и запросы.

Что мы предлагаем нашим покупателям:

• Шесть видов шведских стенок. Есть варианты с креплением враспор (к потолку и полу) и анкерными болтами (к стене, 4 или 6 точек). Бюджетные спортуголки по функциональности практически не уступают обычным. В них турник не регулируется по высоте, ступеньки не обрезинены и немного изменен комплект навесного оборудование.
• Недорогой спорткомплекс (к стене, 6 анкерных болтов). Еще более недорогой вариант, в котором отсутствует шведская стенка. Позволяет быть всегда в хорошей форме без сколько-нибудь значительных материальных затрат.
• Турник «3 в 1». Это самостоятельный комплекс-тренажер, состоящий из брусьев, непосредственно перекладимы и стенки для пресса, а также откидных брусьев со спинкой. Отличный вариант для малогабаритных квартир, в которых полноценный пристенный детский спортивный комплекс для дома просто не поместится.
• Аксессуары для самостоятельного монтажа – навесное оборудование для шведских стенок. Сюда относится веревочная лестница на 8 ступенек, канат (длина 2 м, диаметр 28 мм), качели, укомплектованные катушками против протирания, кольца со шнуром, трапеция, а также стойки-сетки (отличный элемент ДСК для лазания).
• Гимнастические маты (традиционные и складные). Они сделаны из высококачественного поролона и винилискожи (наполнитель и чехол соответственно).

Детские комплексы

При их производстве использованы только самые качественные материалы, а максимально допустимый вес увеличен до 120 кг. Благодаря этому мы можем гарантировать абсолютную безопасность без  каких-либо оговорок.

Варианты стенок:

• Классические модели (шведские стенки №2, №1). Различаются типом крепления (в распор между потолком и полом,  или пристенное, с помощью анкеров). Первый вариант рекомендуется для квартир, в которых стену по тем или иным причинам «трогать» нельзя. Второй, наоборот, можно использовать, если в помещении установлены навесные потолки. Во всем остальном модели абсолютно одинаковы.
• Экономный спортуголок (ДСК №6, упрощенный вариант стенки №1). Ориентирован на покупателей, которые не готовы к значительным тратам, но хотят обеспечить своим детям все условия для полноценного физического развития.
• Шведская стенка №3 (аналог модели №2). Отличается Т-образной верхней формой, благодаря чему вы можете навесить дополнительное оборудование по обеим сторонам стенки.

Как купить детский спортивный комплекс?

Многие покупатели подсознательно бояться связываться с магазинами, работающими в онлайне, но мы постарались сделать все для того, чтобы от сотрудничества с нашей компанией у вас остались только приятные впечатления, и вы захотели бы рекомендовать нас своим друзьям и знакомым.

Несколько простых шагов:

• Звонок в отдел продаж. Вы также можете оставить предварительную заявку на сайте, заказать обратный звонок, либо обсудить все свои пожелания прямо онлайн с нашими консультантами.
• Наш менеджер расскажет вам обо всех особенностях выбранной стенки, поможет определиться со стоимостью доставки, согласует варианты оплаты.
• Если вас все устраивает, мы сразу же оформляем заказ.
• После отправки заказа (это займет не более 3 дней) мы высылаем вам номер трека, по которому отправление можно отследить.
• Когда ваш новый спортивный комплекс прибудет в место назначения, транспортная компания уведомит вас звонком, по СМС или электронной почте.

Скорость доставки сильно варьируется в зависимости от региона, но чаще всего она занимает не более 5-7 дней. Просим заметить, что вы должны забрать груз в течение 5 дней, иначе он будет отправлен обратно.

Наша компания не просто предлагает вам купить детский спортивный комплекс для дома. Мы хотим, чтобы вы и ваши дети всегда были здоровы. Наши ДСК вполне доступны по цене, удобны, функциональны и надежны. Они занимают совсем немного места и предоставляют все возможности для тренировок пользователям с самым разным уровнем начальной подготовки. Обращайтесь в нашу компанию, и мы постараемся доказать вам, что качество может быть доступным для всех. Давайте быть здоровыми вместе!

Для детей, спорткомплекс в квартире. Занятия в детском спортивном комплексе

В настоящее время заботливым родителям доступны самые разнообразные развивающие спортивные комплексы для детей. Как не ошибиться в своем выборе, на каких моментах стоит ориентироваться при покупке? Попробуем ответить на эти и другие вопросы в этом материале.

Типы

Рассмотрим основные типы детских спортивных комплексов:

1. Автономные — представлены в виде пирамидальной конструкции, которые содержат всевозможные лестницы, горки и перекладины.
2. Подвесные — не имеют шведской стенки, характерной для основной массы спорткомплексов. Настройки этого плана содержат турник, закрепленный на стене, а также дополнительные насадки в виде колец, качелей, веревок и т. Д.
3. Стеновые — конструктивно состоят из шведской стенки, закрепленной на стене, и турника. . В качестве дополнительных элементов часто используются веревки и кольца.
4. Распорки — фиксируются с помощью креплений, которые открываются между потолком и напольным покрытием.По особенностям конструкции и комплектации они практически не отличаются от предыдущей версии.
5. Прественно-распорные — прикрепляются к стене и далее фиксируются растяжением. Надежная анкеровка комплекса открывает возможность использования множества дополнительных элементов, вплоть до установки качелей.

Далее рассмотрим комплектующие, которыми можно дополнить детский спортивный комплекс в квартире.

Шведская стенка

Незаменимый элемент любого детского спортивного комплекса.При выборе такого инвентаря акцент следует делать на ступеньки ступеньки. Желательно, чтобы расстояние между отдельными перекладинами было не более 20 см. Иначе малышу будет сложно покорять новые высоты, да и сама лестница простаивает.

Кольца

Выбирая детский спортивный комплекс, родители часто отдают преимущество установке именно такой составляющей. Малыши любят раскачиваться, вешать и включать кольца. Все это способствует тренировке вестибулярного аппарата, укреплению рук и туловища.

Выбирая кольца, нужно смотреть на их сечение. Для удобного захвата малышам подойдут изделия диаметром примерно 1,5-2 см. Желательно, чтобы спортивный комплекс для детей в квартире содержал кольца из надежных, высокопрочных материалов.

Канаты

Выбирая детский спортивный комплекс, стоит рассмотреть вариант с его связкой канатов. Естественно, их эксплуатация возможна только в помещении с достаточно высоким потолком около 2,5 м. Поэтому в большинстве квартир такого элемента нет.

Качели

Просматривая детские спортивные комплексы, фото функциональные инсталляции, можно заметить возможность комплектации качелей. Такое решение выглядит чрезвычайно удобным. Для того, чтобы кататься достаточно, малышам не нужно выбегать на улицу, а родителям надоедать лишними хлопотами.

Веревочные лестницы

Еще одна полезная деталь, которая может пригодиться родителям, выбирающим детский спортивный комплекс. Как и занятия на кольцах, подъем по веревочной лестнице способствует тренировке вестибулярного аппарата.Аксессуар пользуется особым спросом у самых маленьких пользователей, которые еще не научились уверенно стоять на ногах.

Коврики

Укомплектовывая детский спортивный комплекс, Родители не должны забывать о необходимости обеспечения безопасности. Уберечь малыша от падения позволяет использование мягких ковриков. Если в доме не хватает свободного места, предпочтение следует отдавать складным коврикам, которые можно компактно сложить в любом углу.

Занятия в детском спорткомплексе

Домашний спорткомплекс предполагает первый класс на шведской стенке.Для выполнения базового упражнения ребенку достаточно поставить ступни на нижнюю перекладину. Взявшись за лестницу над головой, можно спуститься и взобраться на стену на руках. Желательно, чтобы ноги при этом оставались максимально прямыми.

Чтобы тренировать мышцы живота, достаточно встать спиной к стене, схватившись руками за перекладину над головой. После выполнения вис следует поднимать и опускать перед собой ноги. Чтобы укрепить спину, ягодицы и поясницу, ребенок должен повернуться лицом к стене, запрокинув ноги назад.

Гармоничному развитию всего тела способствуют регулярные занятия на турнике. На первых порах ребенку достаточно выполнять за раз около 3-4 подтягиваний. Постепенно количество повторений и подходов можно увеличивать.

По веревочной лестнице достаточно подниматься и спускаться по ней. Активные движения тела одновременно руками и ногами позволяют малышу удовлетворить потребности в потреблении свободной энергии.

Что касается гимнастических упражнений с кольцами, то здесь можно выполнять вращение вокруг собственной оси, скручивая и разматывая скакалку.В этом случае малыш может поднимать и разгибать конечности, сгибать ножки в коленях, раздвигать их. Такая деятельность влияет на растяжение мышц и суставов, что способствует росту ребенка.

Наконец

Занятия в детском спортивном комплексе для дома позволяют ребенку стать более подвижным и гибким. Регулярные упражнения способствуют росту мышц, укрепляют суставы.

Пользоваться бытовыми спортивными комплексами малыши могут с самых ранних лет. Поднимаясь по веревочным лестницам, держась за веревки и кольца, ребенок быстрее учится ходить.В процессе тренировки малыш массирует ножки, что предотвращает развитие плоскостопия.

Помимо прочего, занятия с домашним спортом предотвращают проблемы с позвоночником. Выполнение упражнений на ВИС снимает напряжение со спины, предотвращая искривление позвонков. Все это вместе становится хорошей основой для гармоничного развития ребенка.

Детская спортивная площадка в квартире фото

Образование многих современных детей основано на интеллектуальном образовании.С раннего возраста отдавать детям на различные дошкольные и подготовительные курсы. Конечно, все это необходимо, но не в ущерб физическому развитию. Задача любого родителя сделать так, чтобы ребенок рос и формировался во всех планах: и мысленно, и физически. Один из важных этапов — детская, которая должна быть оборудована не только всем необходимым для учебы и отдыха, но и спортивной зоной.

В нормальных условиях, когда в квартирах небольшая площадь комнаты, это сложно, но все же возможно.Ведь современный дизайн достаточно разнообразен, чтобы удовлетворить потребности ребенка в постоянном движении и соответствовать пожеланиям родителей, как по цене, так и по условиям проживания.

Перед установкой участка следует ознакомиться с их типами и ассортиментом . В помещении небольшого размера лучше подойдет спортивная зона G-образной формы.

Они свободно крепятся к стене и не занимают много места. Однако такая конструкция была бы менее функциональной.

По возможности лучше выбрать спортивную площадку П-образной формы.Несмотря на то, что конструкция требует больше места, она более функциональна, что обязательно принесет пользу ребенку.

Кроме того, не менее важно, чтобы спортивный дизайн всем гармонично вписывался в общий интерьер. Помимо различных цветовых вариаций, вы также можете выбрать материал помещения. Основными для изготовления являются дерево и металл. Первый вариант лучше всего, так как он сделан из натурального материала и не имеет дополнительных примесей.

Однако металлический вариант более прочен и выдерживает воздействие нескольких детей.К тому же эта территория имеет более разнообразную окраску и разную форму.

Домашняя спортивная зона для детей также разнообразна по набору атрибутов. Наибольшей популярностью пользуются следующие компоненты, которые служат не только развлечением, но и развивают у ребенка мускулатуру и различные характерные особенности:

• Шведская стенка — фундамент любой площади. Добавляя к ней различные части, ребенок может выполнять любое из упражнений.
• Гимнастические кольца, горизонтальная лестница, турники способны не только скоротать время Чада за увлекательной игрой, но и укрепить мышцы рук и живота.
• Качели подходят даже для самых маленьких. Самое главное перед покупкой продумайте пространство. Ведь даже самый компактный в своем роде требует довольно много места.
• Канаты, веревочные лестницы и сети не только воздействуют на все группы мышц, но и развивают у ребенка силу воли. Ведь какая будет ему радость, когда, несмотря на множество неудачных попыток, он все же доберется до верхней веревки.
• Баскетбольное кольцо и мяч дарят любовь к спорту, развивают моторику рук и координацию движений.
• Также ребенок с удовольствием поработает над боксерскими навыками на боксерской груши, воображая себя любимым героем, победившим целую армию своих врагов.
• Коврики. Берегите инструменты, не забывайте о безопасности. Наверняка ребенок во время игры будет падать не один раз. Чтобы уберечь его от ударов и синяков, пол необходимо устлать матрасами.

Площадь детских комнат зачастую не превышает 10 квадратных метров. Кажется, что на таком сайте даже не все основные элементы можно установить, не говоря уже о спортивной обстановке.Однако даже в этой ситуации можно установить универсальную площадку, и не одним способом.

Первый вариант — смонтировать обычную спортивную шведскую стенку турником, к которому также можно добавить грушу, кольцо или баскетбольное кольцо. Эта установка может занять не более одного метра. И установите его в углу комнаты, он не мешает движению и использованию других вещей в комнате.

Второй, более универсальный и функциональный вариант оснащения спортивного инвентаря малой детской комнаты — это использование комбинированной мебели.В этом случае мебель может одновременно выполнять несколько функций. В дополнение к комплектующим для занятий спортом входит кровать, шкаф, стол или тумбочка. Комбинированная мебель и экономия места. К тому же его можно подобрать к любому дизайну помещения.

Если у ребенка большая и просторная комната, вариантов и способов установки деталей гораздо больше. В этом случае можно поставить целую спортивную систему. Обычную стену можно дополнить не только турником и горизонтальными лестницами, препятствиями и прочим другим инвентарем.

Цена этой спортивной установки для детской комнаты значительно превосходит предыдущие версии. Однако в его присутствии можно весело провести время с друзьями, устроить детский праздник в честь дня рождения или другого торжества прямо у себя дома. Детям никогда не будет скучно. К тому же обилие спортивного инвентаря еще больше подтолкнет ребенка к занятиям спортом.

Воображение, вы можете сделать территорию в виде пиратского корабля или джунглей. Соответственно, комната должна быть оформлена в подобном стиле.Эта ситуация требует много хлопот. Но нет никаких сомнений в том, что смех ребенка и его восторженные глаза стоили всех усилий.

Определив материал и размеры спортивной площадки, вы можете выбрать цветовую схему. Положитесь на классический вариант. То есть для мальчика вы выделяете участок с разными оттенками синего, зеленого, черного. Для девочек подойдут красный, желтый и другие яркие цвета. Если нужно выбирать для мальчиков и для девочек, можно сочетать цвета на любой вкус.

Важнее не цвет, а качество покрытия. Со временем из-за интенсивного использования краска может отслоиться или вытереться. Учитывая дороговизну строительства, этот фактор очень неприятен.

Совет! Некоторые родители даже отказываются от покрытия краской. Детали из твердых пород древесины просто обработаны лаком, а металл — специальным раствором, который защитит утюг от самых разных изменений.

Несмотря на свою простоту, при правильной настройке помещения эта зона будет выглядеть не хуже.

Умелый хозяин может построить детскую спортивную площадку своими руками. Для этого сначала нужно определиться, какие компоненты будут иметь конструкцию.

Основа — шведская стенка. Следовательно, его конструкция обязательна. Тебе понадобится:

• 2 размера прутка 5х14х300. Последнее значение можно менять в зависимости от высоты потолка.
• 6 черенков под лопату. Вы можете купить их в строительном магазине. Главное состояние, на них не было сучков и трещин.Поверхность должна быть идеально гладкой.
• Металлические уголки и шурупы для крепления к стене.
• Высококачественный супер клей
• Бельевая веревка
• Кабель
• Кольцо
• Коврики
• Инструменты: дрель, пила, наждачная бумага

После того, как обе балки будут отрегулированы по высоте потолка, их следует обработать рубанком и наждачной бумагой, пока поверхность не станет гладкой. После этого в каждой балке следует проделать отверстия для перекладины. Используя трехметровую балку, хватит на 11-12 лунок.Их диаметр должен соответствовать вырубкам, иначе перекладина либо не будет, либо будет прокручиваться.

Далее разделенные на две вырезы вставляются в отверстия и по углам устанавливаются балки. Затем конструкция кладется на стену. Это разметка, в которой отображаются детали навесного оборудования.

Перед установкой стен все перекладины следует закрепить клеем. Крепить к стене можно уже после высыхания черенка.

Шведская стенка для спортивной площадки готова.Его дополняет турник, который можно либо сделать рукой с помощью двух саморезов по дереву и перекладины, либо купить в магазине. Гимнастические кольца можно делать и самостоятельно, используя кольца и скакалку. Остальные детали (веревка, веревочная лестница и т. Д.) Тоже можно установить самостоятельно.

Основа детского спортивного уголка квартиры, сделанная вручную, должна выглядеть примерно как на фото.

По желанию спортивную зону можно покрыть лаком или покрасить.

Дополнительно с принципом устройства и устройства площадки на этом видео

Связанные с контентом

деревянных.. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 150073745.

Детский спортивный комплекс для малыша в квартире: деревянный стол Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 150073745.

Детский спортивный комплекс для малышей в квартире: деревянные качели, альпинистская рама, горка, гимнастические кольца.Спортивные игры с детьми в квартире. Раннее развитие, физкультура детей, упражнения и гимнастика в домашних условиях. Крупный план малыша, играющего с деревянными качелями в жилом комплексе. Девочка дошкольного возраста малыша, играющая в спортивную игру с инструктором по гимнастике. Концепция кадра раннего развития и спортивного образования. Фитнес в домашних условиях, гимнастика и физические упражнения. Маленькая девочка малыша, восхождение на деревянные кольца для лазания. Фитнес-инструктор в интерьере спальни. Здоровый образ жизни в домашней квартире.

M

L

XL

Таблица размеров

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать

Электронный

Всесторонний

2995 x 2246 пикселей
|
25.3 см x
19,0 см |
300 точек на дюйм
|
JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

2995 x 2246 пикселей
|
25,3 см x
19,0 см |
300 точек на дюйм
|
JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредита

Самая низкая цена
с планом подписки

• Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
• Загрузите 10 фотографий или векторов.
• Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

.
Принимать

деревянные качели в детском спорткомплексе в квартире … Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 151230203.

Деревянные качели в детском спортивном комплексе в квартире … Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 151230203.

Деревянные качели в детском спорткомплексе в квартире.Спортивные игры в квартире. Активные игры с детьми в квартире. Детская физкультура, упражнения и гимнастика в домашних условиях. Маленькая девочка с удовольствием на качелях в квартире. Активный ребенок, играющий физическую активность. Спортивно-оздоровительный комплекс. Развитие активного образа жизни. Концепция упражнений и образования. Малыш качается в деревянном спортивном комплексе. Обучающая игра для малышей с защитным снаряжением. Спортивные занятия для детей и взрослых. Физическое воспитание и экология образа жизни.

M

L

XL

Таблица размеров

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать

Электронный

Всесторонний

2543 x 3392 пикселей
|
21.5 см x
28,7 см |
300 точек на дюйм
|
JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

2543 x 3392 пикселей
|
21,5 см x
28,7 см |
300 точек на дюйм
|
JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредита

Самая низкая цена
с планом подписки

• Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
• Загрузите 10 фотографий или векторов.
• Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

.
Принимать

Лучшие велосипедные стойки для небольших домов и квартир в 2021 году

Несмотря на то, что существует полдюжины вариаций темы хранения велосипедов в помещении, у хороших систем хранения есть несколько ключевых характеристик: — изготовленные детали, которые надежно соединяются друг с другом. Он должен быть достаточно прочным, чтобы вы чувствовали себя комфортно, доверяя ему свой велосипед (и все, на что ваш велосипед может упасть).Он должен быть достаточно универсальным, чтобы вмещать самые разные велосипеды. Кроме того, стойка должна быть как можно более ненавязчивой, по крайней мере, когда велосипед не висит на ней — вы не хотите, чтобы ваш сосед по комнате или партнер бился головой о стойку, пока вы отправляетесь на прогулку.

Почему существует так много разных типов креплений для велосипедов для дома? В идеале ваш велосипед будет занимать то, что в противном случае могло бы быть потрачено впустую, но это дополнительное пространство, вероятно, будет зависеть от вашей жизненной ситуации. «Если у вас 12-футовые потолки, идите выше», — сказал один из моих друзей, велосипедист, который также только что отремонтировал свой дом.«Если у вашей входной двери есть два фута на стене рядом с петлями, купите дверной упор и повесьте велосипед вертикально за дверью».

В этом руководстве мы рассмотрели все варианты: настенные крючки, на которых велосипед висит за переднее колесо; стойки, которые удерживают велосипед или два горизонтально за верхнюю трубу или перекладину параллельно стене; и потолочные системы на крючках и шкивах, которые позволяют тянуть велосипед с дороги. Мы протестировали одну отдельно стоящую стойку, но в итоге не смогли придумать каких-либо ситуаций с небольшим пространством, когда велосипед, стоящий посреди комнаты, был бы полезен, поэтому мы не включили этот вариант.

Цены на наши стойки варьировались от 24 до 170 долларов. Вы, конечно, можете потратить намного больше, чем 170 долларов, если считаете, что стеллаж может быть таким же украшением или скульптурой, как транспортный аксессуар. Kickstarter, Etsy, Pinterest и дизайнерские блоги, такие как Apartment Therapy, TheCooList и TrendHunter, полны дорогих стоек и стоек для велосипедов. Однако имейте в виду, что, хотя многие из этих вариантов красивы, они не всегда практичны. (Элегантная полка для велосипеда Knife & Saw, которая продается по цене 325 долларов, была разработана для велосипеда с традиционно тонкой прямой верхней трубой.Многие другие велосипедные рамы не подходят или не выглядят в них хорошо.) Кроме того, многие изображения велосипедных стоек, которые я видел в блогосфере, оказались провальными проектами Kickstarter или продуктами, которые не выжили на рынке и были больше недоступно.

Наряду с консультационными блогами и экспертами по дизайну, мы изучили списки хранения велосипедов на Amazon и Overstock, а также специализированные интернет-магазины, такие как Competitive Cyclist, и сайты домашних организаций, такие как The Container Store и Wayfair.Я попросил свое велосипедное сообщество высказать свое мнение о лучших вариантах, которые мы нашли, и о любых идеях для хранения, которые мы могли упустить. Я также прошел все до последнего прохода на выставках Sea Otter Classic и (ныне несуществующих) Interbike, чтобы убедиться, что мы не пропустили ни одной новой продукции.

Чтобы начать наше сравнительное тестирование, мы исключили стойки, которые, как сообщалось, имели серьезные функциональные проблемы. Яркий Cycloc Solo, например, выглядит великолепно, но держит велосипеды так близко к стене, что рули шириной более 23 дюймов не подходят даже с дополнительным комплектом удлинителей.У некоторых стоек также были концептуальные проблемы: Clug предназначен для удержания велосипеда в балансе на заднем колесе за счет захвата переднего колеса, но это означает, что вам нужно выбирать Clug в зависимости от того, какой у вас шоссейный велосипед, кроссовый или гибридный, или горный велосипед… или купите все три.

Приятным сюрпризом является то, что наши велосипедные эксперты единогласно согласились, что подвешивание велосипеда за переднее колесо не повредит колесо. «Я вывешивал бесчисленное количество велосипедов таким образом на протяжении десятилетий, — сказал мне Зинн, — и до сих пор не заметил никаких повреждений.Это, конечно, то, о чем я беспокоился давно, но я никогда не видел с этим никаких проблем, и я повесил много велосипедов на их сверхдорогие карбоновые диски. Я действительно удостоверяюсь, что крюк не упирается в спицу или шток клапана ». Единственное предупреждение о хранении велосипедов, которое мы получили, было от Зинна, который указал, что если вы повесите велосипед с гидравлическими тормозами вверх ногами, пузырь воздуха может попасть в задний суппорт, и при первой попытке затормозить вы не остановится. «Но если тормоза прокачаны должным образом и не имеют утечек, — добавил он, — то многократное нажатие на рычаг тормоза должно вернуть функцию тормоза».«Некоторые из нас испытали это явление с велосипедами, которые тоже были подвешены вертикально, поэтому, если вы решите хранить свой велосипед таким образом, убедитесь, что ваши тормоза работают, прежде чем отключать педали!

Наконец, мы сузили наш список до двух лучших кандидатов в каждом типе стойки — так называемые гравитационные стойки, которые опираются на стену и удерживают велосипед или два за свои верхние стойки; компрессионные колонны, которые действуют как натяжной стержень, зажатый между полом и потолком и способный удерживать два велосипеда; настенные крючки или вертикальные крепления, на которых велосипед висит на переднем колесе; и потолочные крючки.Я вызвал образцы и приступил к работе, устанавливая их серийно в моей собственной квартире и тестируя их на различных велосипедах: шоссейных, гибридных, велокроссовых и горных велосипедах с полной подвеской.

Иногда к стойке прилагается простой шестигранный ключ или плоский открытый ключ (штампованный из металла, ничего особенного), но у вас должен быть набор шестигранных ключей, торцевой ключ, дрель с набором деревянных бит, и молоток и гвоздь (для начала сверления отверстий) под рукой для сборки. Многие пользователи Amazon жаловались, что оборудование, поставляемое с большинством этих стоек, было не на должном уровне: поставляемые винты были недостаточно длинными, анкеры слишком легко выдергивались из гипсокартона, а резьбы легко случайно отслоить.У меня не было проблем ни с одной из стоек, когда я их устанавливал, но если вы имеете дело с гипсокартоном, вы можете остановиться в строительном магазине и купить самые прочные анкеры, которые вы можете найти, а также устройство для поиска шпилек. Многие из этих стоек поставляются с дюбелями для гипсокартона или гипса, но всегда безопаснее вкрутить стойку в стойку. И если в вашем здании есть новомодные металлические гвоздики вместо деревянных, это одна из очень хороших причин, чтобы выбрать наш лучший выбор — гравитационную стойку.

Наконец, прежде чем вы решите отдать своему велосипеду почетное место над диваном или буфетом в столовой, подумайте о том, что сказал портлендский архитектор Ходни: «У меня очень хороший шоссейный велосипед, но я не хочу, чтобы он висел. в моей гостиной комнате.Так много раз мой велосипед промок от дождя и уличного масла, и я не хочу таскать его по дому. Я знаю, что многие люди чувствуют противоположное — это почти так, как если бы они считали это отражением своей индивидуальности, как вешают гитару на стену ».

7 идей хранения велосипедов для детских велосипедов, квартир, гаражей и на открытом воздухе

Одна из самых сложных задач в жизни велосипедной семьи — это умение хранить все эти велосипеды (и аксессуары для велосипедов, например, шлемы). В нашей семье около 30 байков (нет, это не опечатка).

В настоящее время у нас в гараже достаточно места для хранения велосипедов, но наш последний дом был построен в 1927 году и не имел гаража. А до этого мы жили в квартире. Таким образом, за эти годы у нас был большой опыт творческого подхода к хранению всех наших велосипедов.

В этой статье мы расскажем о некоторых приемах хранения вещей и других идеях по хранению велосипедов, которыми поделилось с нами наше сообщество. Многие из них предназначены для самостоятельного хранения велосипедов, а другие можно заказать через Интернет.

Независимо от того, живете ли вы в городской квартире или имеете гараж на шесть машин за городом, эти идеи должны вдохновить вас на то, как организовать и убрать велосипеды вашей семьи.

Уличное хранилище для велосипедов

Если у вас нет гаража, но есть двор, то хранение велосипедов на открытом воздухе может иметь смысл для вашей семьи. Главное — убедиться, что ваши велосипеды защищены от непогоды (дождь и снег вызовут ржавчину) и от воров.

Навес для хранения велосипедов

Навес для велосипедов — идеальное решение для хранения велосипедов на открытом воздухе для семьи, у которой есть двор или патио, но нет гаража (или гаража с ограниченным пространством). Если у вас есть навыки строительства своими руками, вы можете построить его самостоятельно или купить готовый сарай чуть менее привлекательный.

Фотографии слева направо: (1) с Pinterest, (2) с Amazon.com

Велосипедная палатка или крышка

Велосипедная палатка (или простой велосипедный чехол) не такая прочная, как навес для велосипедов, но может обеспечить защиту от непогоды.Единственная проблема с ними — как запереть велосипеды, чтобы сохранить их в безопасности. Если вы собираетесь использовать тканевое покрытие во дворе или на подъездной дорожке, я настоятельно рекомендую установить наземный анкер, чтобы зафиксировать велосипеды.

Крепления для велосипедов

Когда вы гуляете по городу, вы пользуетесь велосипедными стойками. Почему бы не создать такой для использования дома?

Сделать это самостоятельно довольно просто, или вы можете заказать металлическую стойку, если вам так больше нравится. Стойка — это относительно простой способ хранения велосипедов, который можно использовать во внутреннем дворике (или в гараже).

Еще одна замечательная вещь в стойках — это то, что дети могут снимать велосипеды, чтобы кататься, и заменять их самостоятельно. Это не относится ко многим типам хранения велосипедов.

Единственный недостаток — он занимает больше места, чем некоторые другие решения, и нет встроенной защиты от непогоды. Если вы устанавливаете велосипедную стойку на открытом воздухе, я бы попытался найти защищенное место, например, крытый дворик или портик.

Еще нужно знать, что многие коммерческие стойки, которые вы можете купить, не подходят для колес меньшего размера, более широких шин или дисковых тормозов.Если кто-то из них описывает ваши велосипеды, возможно, вы захотите сделать это своими руками.

Слева направо: (1) крепление для велосипеда своими руками от Addicted to DIY, (2) готовый вариант от Amazon.com

Гараж для хранения велосипедов

Если вам посчастливилось иметь достаточно места в гараже, это логичное место для хранения велосипедов. Но как их организовать?

Подвесное хранилище для велосипедов

Недостаточно места в вашем гараже? Без проблем. Просто подвесьте свои велосипеды к потолку.Это хорошо, потому что вы все еще можете припарковать машину под велосипедами.

Вы можете использовать систему шкивов или стойку, такую ​​как Saris Glide (которая вмещает до 6 велосипедов с дополнительным удлинителем). Единственное, о чем следует помнить, это то, что вы, вероятно, не хотите вешать велосипеды с гидравлическими дисковыми тормозами вверх ногами. (Это может привести к тому, что ваши тормоза станут «мягкими».)

Еще одна вещь, о которой следует подумать о потолочном хранилище, — это то, что дети не могут получить доступ к велосипедам самостоятельно, И даже взрослые могут с меньшей вероятностью использовать свой велосипед, когда он находится на потолке.Вне поля зрения, из виду, верно?

Для еще более простого использования вы можете просверлить несколько крючков прямо в потолке. Мы сделали последнее для «лишних» велосипедов, развесив их в нашем магазине (на фото ниже).

Полка и крючки

Для семьи с большим парком велосипедов (например, у нас) полка с крючками может быть лучшим вариантом для подвешивания группы велосипедов. Вот фотография полки, которую построил мой муж.

Он простирается по всей длине нашего гаража и вмещает до 12 велосипедов.Помимо велосипедов, мы можем хранить шлемы и другое велосипедное снаряжение.

Еще одна замечательная особенность крючков заключается в том, что на велосипеды, которые вы можете установить, нет ограничений. Балансировочные велосипеды, толстые велосипеды, что угодно, все они могут быть подвешены.

Как и мое предупреждение о потолочных стойках выше, если у вас есть гидравлические дисковые тормоза, не вешайте велосипед вверх ногами.

Если вы не любитель дома, не беспокойтесь. Также можно купить готовые варианты.

Слева направо: (1) стойка для поделок через Tip Hero, (2) хранилище Monkey Bar на Amazon.com, (3) Хранилище Monkey Bar на Amazon.com

Место для хранения велосипедов в квартире / помещение для хранения велосипедов в помещении

Живете ли вы в квартире без открытого / гаражного места для хранения вещей ИЛИ просто живете в доме без гаража и хотите оставить свои велосипеды внутри, надежда еще не потеряна! Я уже упоминал, что нам каким-то образом удалось сохранить весь наш парк велосипедов в доме без гаража?!?

Вертикальное хранилище для велосипедов

Настенные крючки — мой личный любимый способ подвесить велосипеды в помещении, и в нашем последнем доме у нас было несколько таких крючков в нашей прачечной.Для таких людей, как я, с ограниченной силой верхней части тела, они просты в использовании, но также избавляют от мотоциклов.

Недостатком стенных крючков является то, что вы проделываете дыру в стене (не очень хорошо, если вы арендуете), и в итоге на краске остаются следы от шин (что тоже не очень хорошо, если вы арендуете).

Слева направо: (1) велосипедный крюк Leonardo, (2) Вертикальное крепление для велосипедов Racor B-1R Solo

Если вы не хотите просверливать стены, вертикальная подставка для хранения велосипедов — еще один вариант, особенно если у вас высокие потолки.Вот колонка Feedback Sports Velo (доступна на REI.com).

Декоративное хранилище для велосипедов

Эти варианты привлекательны, но могут быть не самыми лучшими для семьи с большим количеством велосипедов. Тем не менее, если у вас есть только несколько велосипедов, которые вам нужно хранить, и они должны находиться в помещении, вы можете с тем же успехом выглядеть красиво!

Слева направо: (1) полка для хранения велосипедов от Etsy, (2) мебель для хранения велосипедов от Chol1

Советы для хранения детских велосипедов

В Интернете много информации о том, как хранить велосипеды, но мало информации о том, как хранить детские велосипеды.Вот несколько вещей, которые я узнал за эти годы.

Держите велосипеды доступными

На мой взгляд, детские велосипеды должны быть доступны. Дети (особенно дети младшего возраста и старше) должны иметь доступ к своим велосипедам, не обращаясь за помощью к маме или папе.

По этой причине мы вешаем большую часть наших велосипедов, но оставляем один или два велосипеда нашего сына опущенными и доступными. Если у вас более одного или двух детей (и, следовательно, более одного или двух велосипедов, которые должны быть доступны), подумайте об использовании велосипедной стойки.Он занимает больше места, чем вертикальные стойки или потолочные лотки, но побудит ваших детей действительно кататься на велосипедах.

Используйте подставку для балансировочных велосипедов

В отличие от большинства детских велосипедов, у которых есть подножка, у беговелов обычно нет. Вместо того, чтобы класть беговел на бок, чтобы его можно было поцарапать (или наезд на ничего не подозревающего родителя в машине), используйте простую деревянную подставку для беговела. Вы можете купить его (нам нравится стеллаж Woom Dock) или сделать его самостоятельно.

Велосипеды на меньшие колеса могут не поместиться в купленные в магазине стойки

Если у вашего детского велосипеда колеса меньшего размера (20 дюймов и меньше), вы можете обнаружить, что многие варианты хранения велосипедов не работают так хорошо. Крючки всегда являются отличным вариантом, как и самодельные велосипедные крепления.

Другие идеи для хранения велосипедов

Чтобы найти больше креативных идей, посмотрите мою доску для хранения велосипедов на Pinterest.

Важность использования защитного снаряжения в спорте

Для детей, занимающихся спортом, есть много преимуществ.Спорт помогает повысить самооценку ребенка, побуждая его завязать дружеские отношения, которые могут длиться всю жизнь. Организованные виды спорта также могут быть отличным средством обучения, которое может научить детей жизненным навыкам, таким как решение проблем, управление временем и постановка целей. Однако занятия спортом сопряжены с определенными рисками.

Несмотря на то, что детский спорт имеет длинный список преимуществ, существуют также проблемы с безопасностью, особенно связанные с контактными видами спорта, такими как футбол, футбол и борьба.Ежегодно в больницах проходят лечение 2,6 миллиона детей в США от травм, связанных с отдыхом и спортом. Некоторые организации даже призвали к полному запрету программ контактных видов спорта для детей. Но эта статистика, похоже, не заставляет родителей воздерживаться от записи своих детей в спорт: около 30 миллионов детей участвуют в организованных видах спорта по всей стране.

Следует помнить о нескольких важных вещах, которые помогут обеспечить безопасность вашего ребенка во время занятий спортом.Убедитесь, что все дети проинформированы о правилах этого вида спорта и знают, как использовать соответствующие методы, чтобы снизить риск получения травм, например, как правильно схватить игрока в футболе или соскользнуть на базу в бейсболе. Также обратите внимание на то, как долго ребенок играет и сколько у него было перерывов на воду, и следите за любыми признаками перенапряжения, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как тепловой удар или обезвоживание. Детей всегда следует поощрять разминаться перед физической активностью, чтобы сохранить гибкость их мышц и предотвратить травмы.Если травма все же произошла, важно следовать всем рекомендациям врача и получить согласие врача, прежде чем возобновить какую-либо деятельность. Не позволяя ребенку спешить к занятиям, вы предотвратите будущие травмы и дадите ему время на выздоровление.

Защитное снаряжение, которое дети носят во время занятий спортом, имеет решающее значение для предотвращения и уменьшения последствий спортивных травм. Среди наиболее распространенных и, пожалуй, наиболее серьезных травм, возникающих в юношеском спорте, являются травмы головы и мозга.21% всех черепно-мозговых травм у детей происходит во время занятий спортом и отдыха. Шлемы — жизненно важный элемент экипировки для защиты детей от сотрясений мозга и других черепно-мозговых травм. Такие виды спорта, как футбол, бейсбол, софтбол, хоккей и лакросс, требуют использования шлемов для участия. Шлемы предназначены для смягчения и распределения силы любого удара по черепу. Использование правильного шлема во время любой деятельности может означать разницу между серьезной травмой и уходом целым и невредимым.При выборе подходящего снаряжения важно учитывать вид спорта, которым занимается ваш ребенок, а также его возраст.

Любая травма головы может иметь катастрофические последствия для развивающегося мозга ребенка, но научные исследования показали, что повторяющиеся травмы головы, особенно те, которые возникают до того, как предыдущая травма успела зажить, могут привести к долгосрочным неврологическим и неврологическим нарушениям. функциональные дефициты. Правильное заживление травмы головы может занять от шести до 18 месяцев, в зависимости от степени травмы.Термин, придуманный в 1984 году для обозначения травмы головы, полученной до того, как предыдущая травма головы может должным образом зажить, называется синдромом второго удара (SIS). Подобная ситуация тревожно распространена среди старшеклассников: исследование 2008 года показало, что 71% старшеклассников, получивших травму головы, уже перенесли предыдущую травму головы в течение того же сезона.

В связи с тем, что большинство травм головного мозга у студентов-спортсменов возникает в результате занятий футболом, разработка более эффективных и безопасных футбольных шлемов широко обсуждается и исследуется.В настоящее время стандартный футбольный шлем предназначен для смягчения удара при ударе по черепу, но он не эффективно снижает передачу кинетической энергии, которая заставляет мозг толкаться внутри черепа, что приводит к сотрясениям и другим черепно-мозговым травмам. Исследователи и корпорации вкладывают много времени и денег в разработку новых конструкций футбольного шлема, который поглощает удар по голове и снижает количество энергии, передаваемой в мозг.